長期喝金銀花的好處及壞處

長期喝金銀花的好處及壞處。金銀花有清熱解毒的效果、通過對金銀花的研究,從而發現金銀花具有一定的藥理作用、其藥效較爲明顯。那麼長期喝金銀花有什麼好處和好處呢？下面小編爲大家整理了長期喝金銀花的好處及壞處供大家參考。

長期喝金銀花的好處及壞處1

金銀花泡水喝的好處與壞處：

一、好處：

1、抗菌抗病毒：

金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。

2、抗炎增強免疫力：

金銀花泡水對我們的免疫力有一定的增強作用哦，金銀花泡水能促進淋巴細胞的轉化，增強白細胞的吞噬功能，從而達到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進我們腎上腺激素的合成與釋放，對炎症有很好的抑制效果。

3、清熱解火：

金銀花有一定的清熱解火的作用， 據研究表名，金銀花對內火旺盛的.人羣具有很好的改善功效，對於因上火引起的口舌生瘡，熱性溼疹，口感舌燥等症狀都有很好的治療效果，金銀花還能預防腳臭。

4、降血脂：

現代醫學還發現，長期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花裏面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質並不是不飽和脂肪酸哦，據研究發現這可能和金銀花富含多種礦物質和微量元素有關。

二、壞處：

金銀花一般來說是無副作用的，可是專家提醒，金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用，而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)者，過量飲用金銀花露或虛寒體質者服用會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食慾下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。所以在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內爲宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過一週。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜後不宜飲用。

長期喝金銀花的好處及壞處2

1、清熱解毒

金銀花的味甘性寒，夏季泡茶飲用具有極好的清熱、解毒、消暑的功效，對於口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、身熱頭痛等症狀具有一定的緩解作用。

2、抗菌消炎

金銀花具有抵抗病原微生物的作用，對於多種病菌都具有一定的抑制作用，飲用金銀花茶具有抗菌消炎的效果。

3、延緩衰老、美容養顏

金銀花中含有維生素等營養成分，飲用金銀花茶具有抗衰老、促進細胞新陳代謝、以及潤膚養顏的作用。

女性長期喝金銀花茶的危害

雖然金銀花是一種對身體非常有益的養生花茶，對於廣大女性同胞來說，夏季飲用，不僅具有清熱消暑的作用，還有一定的美容養顏、抗衰老的作用，但是金銀花茶雖好，長期飲用也會具有一定的危害;

所謂物極必反，任何食物藥材過量食用都會對身體帶來一定的負面影響，而金銀花茶性質寒涼，對於女性來說長期的飲用金銀花茶，不僅會導致腸胃不適，還會影響女性的體質，很容易導致女性體質變得虛寒，所以如果不上火的話，還是不要長期飲用金銀花茶了。