修正薏米茶的作用
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修正薏米茶的作用,薏米本來就是一種很有營養的東西,多吃對身體有好處,能夠去除溼氣,保證人體的健康,用薏米泡茶喝同樣具有一樣的功效,下面我們一起了解一下修正薏米茶的作用。
修正薏米茶的作用1
紅豆薏仁茶的主要功效是去除溼氣,因爲現在的天氣太潮溼,人們身體中堆積的薏仁越多,會導致身體越胖,嚴重的還會引起痰溼體質,出現水腫性肥胖,所以多喝紅豆薏仁茶能具有補充營養的功效,還能解決這些問題,同時能預防脫髮和曬傷,還能提高人體的抵抗力。
薏米紅豆的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。
能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。
薏米紅豆可以做成粥,也可以做成水當茶喝,薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。
紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以爲腫就是水腫。現在的今人,十個裏面起碼有五六個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。
薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米和紅豆能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。
注意事項
薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的.湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候,水放得多一些。
修正薏米茶的作用2
1、薏米茶的功效與作用
促使頭髮烏黑亮麗
適當的喝薏米茶有助於改善髮質問題,促使頭髮變得烏黑亮麗,更加的滋潤。具體的做法,是用沒有喝完的薏米茶清洗頭髮,先利用洗髮液清洗頭髮,然後再用薏米茶水沖洗頭髮,有利於去除頭髮多餘的油脂和污垢,幫助頭髮變得更柔順。
健脾祛溼
薏米茶可以幫助人們健脾祛溼,並且還有着止瀉的功效。對於脾胃虛弱的人,適當的喝薏米茶,可以對胃部進行保養。現在的人們經常吃油膩的食物,油脂在腸胃中難以去除,就會感覺胃部不舒適,出現便祕的問題,通過喝薏米茶便能夠緩解。
保護腸胃
薏米是很好的粗糧具有豐富的營養價值,用薏米制作成的茶,同樣對腸胃有幫助,利於腸胃吸收,改善身體疲憊感。再加上薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素,可以使皮膚角質軟化,幫助皮膚變得白嫩光滑。
2、薏米茶的食用方法
作法:最簡單的,是將炒過的薏仁當作茶泡來喝,或是將炒熟後的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮,煮成綠豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡軟,煮起來會比較快)。
3、薏仁茶的做法
材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:將以上材料用熱水煮開即可。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
4、簡單炒制薏仁茶:
把薏仁用水洗一下,撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了)。找個乾淨的平鍋,打開小火,把薏仁鋪在鍋內,慢慢炒熟。火不要開大了,經常要翻動薏仁。炒熟後的薏仁,像泡茶一樣用開水泡着喝,有淡淡的米香,既可以美白還可以對浮腫性肥胖有幫助。
5、薏仁米粥的做法
材料:薏仁米1把、芝麻少許、黑豆1把、花生少許、百合幾瓣、黑米1把、紅糖適量、核桃2個。
做法:把黑豆、黑米、薏仁米用水泡下2個時辰,一起下鍋煮2小時。
功效:保腎養髮。
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