喝綠茶紅茶排毒
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喝綠茶紅茶排毒,很多人都喜歡喝茶品茶,不僅是一種生活態度,更是因爲喝茶對我們身體有好處,但是很多人還不瞭解喝茶的益處,今天就和小編一起來學習一下喝綠茶紅茶排毒的相關知識吧。
喝綠茶紅茶排毒1
辦公室是一個污染嚴重的地方,因爲大多數辦公室都不透風,空氣污濁是必然的。電磁污染也不得了,小小的空間十幾臺電腦。再加上辦公室族運動少,所以,坐辦公室的人排毒就顯得非常重要了。
眼睛幹、紅:喝菊花茶,可以加枸杞、決明子,這些在超市都能買到,如果有拉肚子症狀,決明子就別加了;
感覺每天懶洋洋,不想說話、有氣無力的:喝黃芪茶。在超市或者中藥店能買到。弄幾片泡茶喝;
女性如果容易痛經、月經過多、氣鬱的:可以喝玫瑰花茶;
胃口不佳:可以喝山楂茶,這個超市也有的賣;
上火:牙齦腫了,可以喝蓮心茶;
很多人喜歡喝西洋參茶,一上火就喝西洋參。其實西洋參主要針對的是陰虛上火,如果是實火就不太對症了。判斷是不是陰虛上火,大家可以看看自己的舌頭。如果舌很紅,而且舌苔很薄甚至看不到,那多半是陰虛上火。不過現代人陰虛的多,大多數應該還是對症的;
減肥:什麼茶都可以。反正你別指望靠喝茶來幫你真正減肥,只不過喝茶可以清理腸胃,排除毒素。減肥茶只是一個口號,真要減肥,還得靠你的飲食控制;
防癌、減輕電磁污染的危害:綠茶、紅茶、烏龍茶都可以;
另外提醒大家一點,喝茶一定要喝淡茶,因爲茶裏多少有點抗營養的成分,喝濃茶對身體是不利的.!
喝綠茶紅茶排毒2
茶葉裏有什麼?
茶葉通常含有豐富的黃酮類抗氧化物質,如茶多酚、兒茶素等。同時茶葉中含有多種生物鹼,咖啡鹼是其中之一,除此之外還有可可鹼和條鹼。其中以咖啡鹼的含量最多,約佔2%~5%,具有興奮大腦神經和促進心臟機能亢進的作用;其他含量甚微,所以茶葉中的生物鹼含量常以測定咖啡鹼的含量爲代表。
喝茶能排毒嗎?
“排毒”本身就是一個營銷忽悠概念。實際上,我們人體的皮膚、呼吸系統、消化系統就構建了身體的防線,把許多有毒有害的物質擋住,防止它們進入體內。而免疫系統則能識別侵入體內的外來物質,並把它們消除。肝臟和腎臟則是過濾系統,把進入血液和人體代謝產生的廢物濾掉。
因此,所有的排毒飲食其實是既沒有必要,且是無用的,甚至還可能有害。實際上,近年來我們聽說了大量的排毒飲食,但都是沒有健康益處的炒作。對於特定病症的人羣,排毒飲食不僅沒有好處,反而可能有害。
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