什麼茶降火最快

什麼茶降火最快，天氣乾燥的季節，最容易讓人上火，一上火就咽喉腫痛、口腔潰瘍。中醫學以飲食療法靜養，“以茶健康養生”在當今人的意識裏擁有 十分關鍵的影響力。今日就討論一下喝什麼茶降火更快。

什麼茶降火最快1

　　1、下火茶

下火茶下火，我覺得是大部分人都瞭解的降火茶，下火茶是降火降燥的經典健康飲品，一般能夠 自身在家裏煎煮，還可以去超市立即選購現有的瓶裝來食用，可是不宜很多長期性食用，由於在其中的夏枯草成份過多會造成中毒了。

　　2、薄荷茶

香薄荷自身就具備清爽的作用，殊不知薄荷葉子晾乾後，能夠 製做出薄荷茶，夏季自身衝調一杯薄荷茶，不但喝起來非常的清涼，並且還可以具有去肝火的功效，另外配搭一些檸檬皮，更有美白皮膚作用。

　　3、黃菊花茶

黃菊花茶四季都能夠喝，並且對肝臟和雙眼非常的好，臉部非常容易長東西的人還可以長期性喝，一般來說沒什麼大的忌諱，歸屬於好搭茶葉。

　　4、綠茶葉

綠茶葉相對性綠茶來講，具備優良的去肝火和止渴生津止渴的功效，綠茶葉也是最傳統式的飲品之一，冰飲的綠茶葉何不夏天一試。

　　5、決明子茶

決明子茶也是能夠 具有去肝火的功效的一款茶，對扁桃體炎和眼睛視力不太好特別是在合理，近視的小夥伴們能夠 在生活起居中多喝一些這款茶。

　　6、大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的，可以迅速補充失衡的電解質溶液，對去肝火實際效果也是一定功效，假如長期性體力活，流汗非常多，建議喝大麥茶補充精力。

什麼茶降火最快2

　　1、肺火旺喝黃芩茶

肺火旺的症狀主要表現有咽喉幹痛，咳嗽吐黃痰，口乾且喜好喝冷水等，尤其以兒童患者最爲多見，這類人羣在冬季天氣乾燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外，還可以適量的喝點黃芩茶，黃芩有清熱祛溼，瀉火解毒的功效，肺火旺盛的時候，取20克左右的黃芩用水煮十分鐘後飲用，對於肺火旺盛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。

　　2、肝火旺喝菊花茶

肝火旺盛的人羣容易出現急躁易怒，頭痛眩暈，目赤耳鳴，口苦咽乾等情況，養肝的關鍵在於穩定情緒，注意休息，防止過度疲勞，日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲，菊花質地鬆散，直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養成分，具有很好的清熱疏風，平肝明目功效。

　　3、心火旺喝蓮心茶

心火旺的症狀主要表現爲失眠，心悸，舌尖疼痛，大便乾結，小便色黃等，心火旺的人羣可以適量“吃苦”去火，而在所有茶湯中，蓮心性味苦寒，具有清心去熱，止血色精，緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用，有很好的清熱去火、安神強心功效，對於因心腎不交，陰虛火旺導致的失眠等症有極好的改善功效。

　　4、胃火旺喝麥冬茶

胃火旺多與飲食不當有關，主要症狀表現爲脾胃功能下降，出現胃脹痛現象。這類人羣可以多喝麥冬茶來養胃，麥冬味道甜淡，入肺，胃，心經，能養陰潤燥，生津止咳，用麥冬搭配玉米鬚，桑葉，綠茶一同用開水沖泡飲用，多用於胃痛，便祕，心煩失眠，咽乾喉疼等症的治療。

　　5、清腎虛火喝地黃茶

腎陰虛的人羣常會有腰痠，手腳心和內心煩熱，盜汗，頭暈耳鳴的感覺，這種現象使用苦寒藥更容易加重病症，最好用甘寒藥滋陰補腎，地黃是一味很好的滋腎陰，清虛火的藥物，內含豐富的汁液，用生地黃煎水服用具有很好的填補腎精功效，如果擔心服用地黃會引起腹瀉，這類人羣可以用熟地黃煎水半個小時後再服用，就能避免腹瀉症狀了。

　　6、冬天吃什麼降火

　　1、喝杯黃瓜汁

把新鮮的黃瓜用糖醃製一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點兒蜂蜜，也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口脣，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

　　2、喝些“花茶”

乾燥季節大家一定要注意多補充水分，也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱；陰虛者則可用麥冬、沙蔘、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源，但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差，所以想用中藥泡茶飲的話，最好能先諮詢醫生，在專業醫生指導下使用。

　　3、常喝冬瓜湯

冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。

　　4、決明子泡水喝

肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴裏發苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果症狀持續存在，可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的症狀不是紅、腫、痛，而是乾澀，同時感覺手腳心發熱、煩躁、盜汗，要考慮是肝虛火所致，這時就不要用決明子了，而要用枸杞15克，加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前，還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。

　　5、柚子有助清火

中醫認爲，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。

　　6、吃雪梨可清熱化痰

雪梨是一種常見的水果，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的`咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，適當吃梨不但能夠清熱降火，同時也有助於輔助降壓。

　　7、喝碗綠豆粥

綠豆粥具有養生、美容的效果。冬季吃什麼東西敗火？可別忘了綠豆粥哦！吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。

　　8、多吃海帶和紫菜

上火的另外一種表現就是牙疼，同時牙齦腫脹。這時要當心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。如果家中有親屬在南方生活，也可以託他們買點葛根粉泡水喝。另外，獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。

　　9、蘿蔔可降火

白蘿蔔（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

什麼茶降火最快3

　　1、金銀花甘草茶

金銀花甘草茶有清熱排毒，降火的功效，因熱毒導致長痤瘡的人羣適宜經常飲用。

取金銀花15克，甘草5克分別清洗乾淨，加適量清水浸泡30分鐘後，放入鍋中加清水煮十分鐘，放溫後代茶飲即可。

　　2、蒲公英甘草茶

蒲公英甘草茶能清熱解毒，對上火引起的咽喉，口乾口渴有一定的緩解作用。

取新鮮蒲公英20克（如果是幹品則減半)，甘草3克一起加水煎湯汁，用蒲公英甘草湯沖泡綠茶，待茶水溫度降至60度C左右時，加入蜂蜜代茶飲即可。

　　3、桂花綠茶

桂花香氣濃郁，含有多種芳香油，用來泡茶，香氣濃郁，能清熱，可緩解上火引起的口臭和胃火牙疼症狀。

取桂花3克，綠茶5克，和適量冰糖一起放入茶壺中，衝入適量沸水，悶泡五分鐘後即可飲用。

　　4、茉莉蜂蜜茶

茉莉花有清熱祛火的功效，蜂蜜能清胃熱，潤腸排毒，茉莉花蜂蜜茶氣味芳香，有降火，抗菌，消炎的作用，有助於祛除口臭。

取茉莉花五克，放入杯中，加入沸水沖泡10分鐘，待晾溫後放入蜂蜜代茶飲用，然後將茉莉花慢慢咀嚼後嚥下。

　　5、苦丁瓜皮茶

苦丁茶能解毒消炎，降壓降脂，西瓜皮能清熱解毒，兩者一起泡茶飲，能清熱消腫，利尿排毒，適宜於緩解上火牙齦腫痛，牙疼等症。

取苦丁茶3克，西瓜皮30克，將西瓜皮去綠皮，切小丁，苦丁茶略洗一下，將苦丁茶和西瓜皮放入鍋中，加適量清水，煎煮片刻後，放溫即可飲用。

　　6、枸杞生地茶

生地能清熱涼血，養陰生津，善於養腎陰，搭配能滋陰補腎的枸杞，有養陰清熱的功效，適宜於腎陰虛導致的手足心發熱，心煩口渴，潮熱盜汗者飲用。

取枸杞子5克，生地黃3克，綠茶5克。將枸杞和生地黃洗淨，綠茶用少許熱水沖洗一下，將所有材料放入杯中，加入適量開水，加蓋燜泡10分鐘即可飲用。

　　7、降火的膳食有哪些

　　1、喝蓮子湯去心火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　2、吃豬肝可去肺火

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　3、喝綠豆粥去胃火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　4、喝梨水去肝火

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　5、吃豬腰去腎火

表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。