剛生完孩子能吃什麼水果

剛生完孩子能吃什麼水果，孕婦在懷孕期間要做好飲食調整，對於以後的生產是有好處的，媽媽們飲食健康是特別重要的，不能夠亂吃東西。今天小編就和新媽媽們分享剛生完孩子能吃什麼水果，大家一起來看一下吧。

剛生完孩子能吃什麼水果1

蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。

香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便祕。產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條爲宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。

橘子：橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。

菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。

葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的.功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作爲補血聖品。

剛生完孩子能吃什麼水果2

1、蘋果

剛生完孩子，媽媽可以適當吃一點蘋果。蘋果屬於性平的水果，媽媽可以吃蘋果。蘋果裏有維生素，而且還含有纖維素。適當吃一點蘋果，既能夠補充維生素，而且還能夠補心益氣。

2、香蕉

香蕉也非常適合生完孩子的產婦吃。媽媽在生完寶寶之後，容易出現大便不通。這種情況是很正常的，媽媽不用太過於擔心，可以適當吃一點香蕉，香蕉有通便的功效。即使沒有便祕的情況，媽媽也可以適當吃一點香蕉，能夠防止產後便祕，也能夠預防貧血。

3、橘子

橘子裏VC含量很高，VC對身體很有好處。VC能夠增強血管的彈性，防止出血。有些媽媽生完孩子之後，身體還會有出血的情況，出血較多時適當吃些橘子，能夠防止產後出血。不過考慮到橘子屬於一種熱性的水果，因此媽媽不要吃太多，容易上火。