吃芒果的好處和壞處究竟有哪些
本文已影響8.16K人
本文已影響8.16K人
吃芒果的好處和壞處究竟有哪些,芒果屬於夏季成熟的水果,味道濃香鮮甜,而且芒果中維生素A的含量高達3.8%,營養物質比較高。但芒果吃多了也不好,你知道吃芒果的好處和壞處嗎?
吃芒果的好處和壞處究竟有哪些1
芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的>抵抗力。再有就是,芒果具有很高的藥用價值,特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
再有就是,對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,您不妨試着用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裏要提醒大家注意的就是,由於芒果的性質帶溼毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統比較差,腸蠕動慢。
所以,越吃寒冷的'水果,越會降低腸胃蠕動,使肌肉無力,吃多了會因爲消化不良而導致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯後、晚飯前,少吃一點,不可過量。
但是部分人吃了會出現過敏現象,臨牀上有一種皮炎叫做芒果皮炎,就是因爲吃了芒果之後,沒有洗手,碰到臉部或是其他部位,局部出現過敏現象,部分肝臟不好的人不建議食用。
吃芒果的好處和壞處究竟有哪些2
吃芒果的注意事項
1、在吃飽飯之後最好不要吃芒果,芒果也不能和大蒜一類的辛辣之物一起食用,否則都會引起發黃病。這種病目前的發病機理還沒有完全被人們掌握,但是在現實中卻又廣爲流傳,所以大家還會謹慎爲好。
2、芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
3、按中醫分析來看,芒果屬於是性平味甘的水果,有生津解渴的功效。生吃芒果有止吐的功效,人們在暈車或是暈船的時候吃芒果就和吃話梅一樣有止吐的效果。孕婦出現孕吐或是食慾不振的情況時也可以吃芒果,但是有芒果過敏的人最好不要吃。
4、溼是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之溼,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。
挽回愛情的好處和壞處有哪些
洗牙的好處和壞處有哪些?
跳繩的好處和壞處有哪些
醋洗臉的壞處有哪些? 避免其壞處實現護膚價值
蹲起對女性有哪些好處和壞處
平板支撐的好處和壞處有哪些
蒸臉器的好處和壞處有哪些
孕婦吃芒果可以嗎 孕婦吃芒果有什麼好處和壞處
吃芒果的好處與壞處有哪些
跆拳道的好處和壞處有哪些
常喝茶的好處和壞處有哪些
女人睡前喝紅酒的好處和壞處有哪些
喝紅酒的好處和壞處有哪些的
公狗絕育有哪些好處和壞處
摩根燙有哪些好處和壞處
喝雪菊有哪些好處和壞處
跳繩的好處和壞處各有哪些
常吃蘋果的好處和壞處
孕婦吃芒果的好處和壞處 孕婦吃芒果有哪些好處和壞處
晨跑對身體有哪些好處和壞處
風冷冰箱的好處和壞處有哪些
吃紅心火龍果的好處和壞處
喝紅酒的好處和壞處有哪些
早上不洗臉的好處和壞處有哪些
吃葡萄有哪些好處與壞處
吃火龍果的好處和壞處
女人不結婚的好處和壞處有哪些
接吻的好處和壞處有哪些
吃榛子的好處與壞處有哪些
吃火龍果的好處和壞處是什麼
精油開背的好處和壞處,精油開背有哪些效果
吃蘋果的好處和壞處
晨跑的好處和壞處各有哪些