抗癌的水果第一名
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抗癌的水果第一名,癌症是一種很可怕的疾病,大部分都沒有很好的治療手段,只能靠預防,很多容易致癌的物品我們都要遠離,不然一旦疾病上門才痛苦,下面分享抗癌的水果第一名。
抗癌的水果第一名1
草莓
草莓的抗癌作用在水果當中是位居首位的,新鮮的草莓當中很有一種鞣酸物質,它可以在人體內產生抗毒的作用,可以阻止癌細胞生成。
此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌症患者在放療期間食用,可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果,對緩解放療反應、減輕病症、幫助康復也有益處。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素C含量爲橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P,營養價值很高。
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成。
葡萄
研究表明,在那些種植葡萄和吃葡萄多的人羣中,癌症發病率也明顯減少。這主要是因爲它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的絕佳食物。
梨
梨子可以清熱、化痰、生津。當中很有的維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等都有抗癌的作用,很適合鼻咽癌、肺癌的`患者食用。
杏
適宜多種癌症患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極爲有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。
香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂,而鎂有預防癌症的作用。
蘋果
根據現代的研究,認爲蘋果當中富含纖維素,若經常吃蘋果,可以讓腸道之內的膽固醇減少,可以預防直腸癌。
同時,蘋果中因含有豐富的果膠,果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體,從而減少癌症的形成。
抗癌的水果第一名2
1、獼猴桃
獼猴桃具有生津潤燥、安神益智的功效。獼猴桃中的天然維生素C含量非常豐富,能夠有效抗氧化,對抗細胞的損壞。獼猴桃中所含的抗突變谷胱甘肽,可以抑制原癌基因的突變,對腫瘤有一定的預防作用。
2、梨子
梨子具有清熱潤肺、潤腸通便的功效。經常食用梨子,可以有效保護咽喉、呼吸道和腸道,從而發揮預防喉癌、肺癌和腸癌的作用。
3、蘋果
蘋果是一種營養價值極高的水果,含有多種人體必需的微量元素和維生素。經常吃新鮮的蘋果,可以有效提高人體免疫力。新鮮的蘋果能夠幫助預防胃癌、腸癌等疾病。
4、無花果
無花果具有清熱生津、消腫解毒的功效,也是一種有名的防癌抗癌水果。經常食用無花果,可以有效預防胃癌、肺癌、肝癌和結腸癌。
5、草莓
草莓中含有的鞣酸類物質,能夠發揮抗癌的作用。不僅可以抑制癌細胞的形成,還可阻止癌細胞的擴散。經常食用草莓,可以有效預防鼻咽癌、喉癌和肺癌等。
6、藍莓
藍莓中含有類黃酮,是一種抗氧化能力極強的物質,特別是其中的花青素。經常食用藍莓,可以有效保護機體的細胞,從而阻止潛在的細胞DNA損傷,不僅延緩衰老,還能預防各種類型的癌症。
抗癌的水果第一名3
草莓
在抗癌水果排行榜中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
柑橘類水果
橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果佔抗癌水果排行榜第二位,含有豐富的生物類黃酮,能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時,它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力,阻止強致癌物質亞硝胺的形成,對防治消化道癌有一定作用。
一項研究表明,平均每天吃一個柑橘的人,得胰腺癌的危險比每週吃少於一個者低1/3。
獼猴桃
抗癌水果排行榜第三位是獼猴桃。近年研究證實,獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內致癌的“亞硝胺”生成的活性物質,因而具有良好的抗癌作用。
梨
富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等,這些營養素具有防癌抗癌的作用,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者應該多吃梨。
杏
杏也上榜了抗癌水果排行榜,適宜多種癌症患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極爲有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。
葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。
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