寶寶食物放錯地方會損害營養
本文已影響3.62K人
本文已影響3.62K人
光線下存放牛奶——錯!
光線不僅能殺菌,也會“殺死”牛奶中的營養素。研究發現,牛奶直接暴露在陽光下4分 鍾就會酸化、變質;在超市冷藏櫃的燈光下,其“最佳保鮮期”也只有4小時左右。告訴您,牛奶中的維生素b2對光線非常敏感,在燈光下會急速流失。光線還會讓牛奶中的脂質氧化,導致維生素a、d、b6、b12等其他營養素慢慢受損。其中,尤以玻璃罐或塑料罐裝的牛奶最易受影響。
專家支招:逛超市買牛奶時,最好挑藏在貨架最後排的;牛奶倒在杯子裏後,最好在4分鐘內喝完;買牛奶時選紙盒包裝,回家後馬上放在2℃—6℃的冰箱冷藏室中。
推薦:牛奶的正確存放方式
1、鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方,最好是放在冰箱裏。
2、不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光,日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素,同時也會使其喪失芳香。
3、牛奶放在冰箱裏,瓶蓋要蓋好,以免他種氣味串入牛奶裏。
4、牛奶倒進杯子、茶壺等容器,如沒有喝完,應蓋好蓋子放回冰箱,切不可倒回原來的瓶子。
5、過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時,其品質會受損害。因此,牛奶不宜冷凍,放入冰箱冷藏即可。
兩種果蔬“共處一室”——錯!
兩種果蔬同放,變質易“傳染”。不止人會得傳染病,蔬果間的變質也會“傳染”。蘋果、杏仁、紅椒、桃子、哈密瓜、西紅柿等,同其他蔬果放在一起時,會釋放乙烯氣體,讓後者快速成熟、變質。另外,以上蔬果與十字花科蔬菜及綠色葉菜放在一起,也會讓後者的葉子很快變黃變爛。
哪些早餐會損害孩子的營養
寶寶營養素過量補充也有害
寶寶營養補充吃什麼副食好
學會食物替換寶寶偏食不愁
父母錯誤心態會毒害寶寶心靈
寶寶營養均衡頭髮就會閃亮
寶媽飲食會影響母乳營養嗎
寶寶太胖也發愁 5個錯誤餵養方法催肥寶寶
盤點七個月寶寶營養輔食食譜
寶貝有哪些營養食譜
一歲多寶寶營養食譜是怎樣的呢
損害寶寶牙齒的壞習慣有哪些
寶寶吃零食的危害
1歲半寶寶營養食譜有哪些
哪些食物會損害胎兒的大腦
寶寶缺鋅危害多 吃這些食物補鋅
寶寶飲食大放送
吃哪些食物會傷害寶寶大腦影響智力
注意這些食物可能會傷害寶寶的智力
一週歲寶寶營養食譜:這些食物讓寶寶越吃越健康
寶寶經常吃涼的食物的危害
寶寶爲什麼會發生食物過敏
八個月寶寶吃什麼輔食有營養
王寶強:不會放棄孩子撫養權 人在做天在看
想要寶寶長高 七種食物不容錯過
1歲內寶寶營養食譜有哪些
損害寶寶健康的水果有哪些
食物放錯地方營養減半 如何儲存食物
1到3歲寶寶營養食譜有哪些
寶寶營養輔食 寶寶營養輔食食譜推薦
寶寶腹瀉的食物治療方法
一歲半寶寶營養餐
寶寶吃以下幾種食物有害健康