[精選]寶寶長牙吃什麼食物好
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寶寶長牙食物推薦
1.2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時,下頜的一對乳中切齒悄悄地萌發出,這個時期的寶寶喜歡將任何他拿得到的東西放到嘴裏,有時候更加會模仿大人咀嚼筷子和湯匙。
父母在這個時期可以嘗試給寶寶喂一些半固態的食物,如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶開始由水狀到糊狀飲食的過度。讓寶寶意識到他的食物變化,爲寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼固態食物打下基礎。
2.4顆牙期
在8~12個月的時候,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。這時寶寶的營養需求越來越大,父母應該給予寶寶更多的選擇,比如肉末、西紅柿、豆腐等等。
但是如果寶寶的咀嚼能力不夠好,消化功能又薄弱,塊狀的食物沒有經過牙齒的咀嚼進入消化系統,營養物質就不容易被吸收。因此在這段時期,父母要有意識地用固態食物來引導孩子練習咀嚼。
3.6~8顆牙期
在9~13個月時,上頜的側門牙萌出,10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。在這個時期,寶寶漸漸地適應固體食物,腸胃消化功能也逐漸成熟,父母可以給寶寶吃如水蒸蛋、蔬菜等稍有硬度的食物。
4.8~12顆牙期
在13~19個月的時候,寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。因爲有了乳磨牙,寶寶更有能力咀嚼東西,這時寶寶會對食物很感興趣,吃得滿嘴都是,媽媽要鼓勵寶寶,這對寶寶以後的性格形成也有影響。這個時期就可以增加固體食物,比如麪包、軟飯、蔬菜、肉片等等。
5.12~20顆牙期
在之後的16-20個月期間,寶寶漸漸地長齊了20顆乳牙,乳牙全部萌出,這時候寶寶就可以自己進食,可以讓孩子吃麪條、米飯和大豆等等。
6.恆牙萌出期
在孩子6-7歲的時候,原有的乳牙逐漸脫落,恆芽開始陸續長出。隨着孩子漸漸長大,應該多吃一些耐嚼的食物比如花生、甘蔗、海蜇等,刺激乳牙使之按時脫落。在孩子長出了門牙和後磨牙後,可以適當地吃一些芹菜、玉米和蘋果等食物,讓孩子順利完成換牙,擁有一口健康整齊的牙齒。
有些媽媽總是擔心自己家寶寶長牙慢,但是寶寶牙齒生長的快慢的主要原因是家族遺傳,家族病史、種族等,甚至包括性別也會有差異,從研究報告來看,女孩長牙的時間相對男孩會早一些,所以媽媽們不用擔心哦,畢竟每個寶寶都是獨一無二的。
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