寶寶睡覺前,這8樣食物千萬不能碰
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
紅薯
睡覺前吃紅薯,肚子中會產生大量的氣體,這些氣體有可能讓寶寶腹脹,不易睡着,不過紅薯在白天食用對孩子的身體還是好處多多的。
全脂奶粉
小孩子睡覺前都喜歡喝一杯牛奶,雖然說喝牛奶促進睡眠,但是全脂奶粉脂肪含量比較高。
睡覺前食用會導致脂肪堆積,引起孩子肥胖,所以建議孩子睡覺前不要飲用全脂奶粉。
巧克力
巧克力很多的小朋友都喜歡吃,但是巧克力中含有咖啡因,食用後會導致神經興奮,精力旺盛,從而無法入睡。所以睡覺前,不要給孩子吃巧克力。
炸雞
因爲韓劇,很多媽媽迷上了炸雞,雖然好吃,但是睡覺前不要給孩子食用,油炸食品中含有大量的脂肪。
和全脂奶粉一樣,睡覺前吃會導致脂肪堆積,更容易引起孩子肥胖,而且吃完不好消化,入睡困難。
冰激凌
孩子和大人不同,睡覺前吃一些冰激凌會刺激神經系統,引起焦慮、多夢。如果夏季你的孩子晚上驚醒,家長們想想是不是睡前給孩子吃了冰激凌。
飲料
話說甜味的飲料會讓孩子的心情很愉悅,喝完孩子會有滿滿的幸福感,但是做爲家長,你應該知道飲料中含有大量的色素、添加劑、甜味素。
睡前食用,由於沒有被消化,有可能會引起胃酸,導致孩子難以入睡。這些添加劑也會如咖啡因一樣,讓孩子非常精神,不想睡覺。
高鈣食物
很多人有個誤區——晚上補鈣效果最好。其實不然,因爲晚上睡着了,身體是休息的狀態,五臟都在休息。
此時補鈣會導致其堆積在腎臟和尿道中,甚至有可能導致結石。
高鹽食物
隨着人們健康意識的提高,更多的人選擇了少鹽食物,但是一些外賣食物依然含鹽量較高。
睡前給孩子吃高鹽食物,會導致寶寶體內存水,有可能會出現脹氣,從而影響寶寶睡覺。
所以,我們提倡睡前不吃東西,儘量讓孩子在晚飯時吃飽,如果孩子非常餓,就吃一些蘇打餅乾,一點點就好。
怎麼樣睡覺寶寶才能長得高
警惕!睡前千萬別吃七種食物
寶寶爲啥不睡整晚覺 怎樣協助寶寶入睡
6大風水寶物千萬不能亂放
孩子咳嗽千萬不能吃這些食物
寶寶睡覺的時候吐奶怎麼處理 千萬不能大意了
這些食物一歲寶寶堅決不能吃
寶寶睡覺好習慣這樣來養成
睡覺前狂吃這些食物不發胖
五種食物寶寶千萬不能碰
睡前不能吃的食物 睡前絕不能吃這7種食物
寶寶整夜不睡覺
睡不着怎麼辦?失眠患者睡前千萬別吃這些食物
“暖寶寶”非萬能貼 三類人千萬不能用
哺乳期這些食物千萬不能吃
寶寶咳嗽時 這些食物不能吃
怎樣抱寶寶睡覺
管住嘴 減肥千萬不能碰的7種食物
感冒不能吃什麼?千萬別碰這5種食物
寶寶感冒 注意這些食物不能吃
寶寶睡覺不踏實
減肥期間幾種食物千萬不要碰
孕早期千萬不能碰的食物,易造成流產!
這5種食物最容易導致浮腫!減肥千萬不能碰
盤點不適宜寶寶睡前吃的食物
10個月寶寶還不能睡整覺
寶寶的睡前讀物
不想頭痛到受不了 這4種食物千萬不要碰!
這些寶寶用品 千萬不要用二手貨!
寶寶飲食要注意,這些食物不能吃
睡覺不適合戴的珠寶盤點
寶寶一歲前 這些食物最好不要吃
睡覺前千萬別給孩子吃這些