12歲孩子天天喝冰水

12歲孩子天天喝冰水，喝上一口冰凍的水實在是很開心的事情，而且現在酷暑夏季來臨，怎能缺乏冰水，咕咚咕咚地喝幾口冰水簡直是爽上天，下面看看12歲孩子天天喝冰水及相關資料。

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孩子經常喝涼水會影響孩子。水的溫度並不會影響水在人體內很多生命活動中的重要作用， 所以涼水與熱水相同，並不會對身體產生毒性。只是如果飲用水的溫度過低，可能會對消化道產生刺激。

使局部的毛細血管驟然收縮，可能會引發胃痛，腹瀉等應激性症狀，停止飲用後症狀就會消失。如果是本來就有胃潰瘍或者胃腸感冒，喝涼水可能會加重病情或引發疼痛，建議飲用溫水。

一、孩子經常喝涼水對身體的危害有哪些？

首先我們要知道孩子經常喝涼水會刺激胃腸道，加速胃腸道的蠕動，還有可能會引起胃腸痙攣，出現腹痛腹瀉的情況，而且孩子的胃腸道功能還未發育，完全這個時候經常喝涼水就會導致孩子出現頻繁的腹瀉，頻繁腹瀉就會給寶寶造成脫水的現象。

因此可見影響還是非常大的，嚴重者還能夠導致胃缺血缺氧，出現消化不良，胃炎等疾病。由此可見孩子經常喝涼水不僅沒有任何的好處同時還會造成寶寶出現一些不適的症狀。

而且涼水當中還有一些有害物質，對於寶寶的身體也有一定的害處，所以在生活當中家長應當時刻給寶寶準備一些溫開水，這樣寶寶喝了之後不僅對身體沒有害處，同時還有利於寶寶的生長髮育。

二、結語

除此之外還不應當給寶寶喝一些飲料，飲料當中含有各種的添加劑以及化學成分，寶寶長時間的喝飲料，不僅會養成一個嘴刁的毛病，同時也會造成孩子的血糖過高，對於孩子的影響也是非常大的，還會加快寶寶的肥胖。

開水在我們生活當中是比較健康的一種飲品，而且在我們發燒感冒之後，醫生也經常會讓我們多喝一些開水開水，對我們身體是非常有益的，所以在生活當中家長應當給寶寶多喝一些開水，不要讓寶寶再喝涼水了。

最後就是寶寶在運動完之後一定要注意不要脫衣服，及時的穿上衣服，不然會造成受涼引起感冒的症狀。

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經常喝冰水對身體有什麼影響

經常喝冰水對身體是有一定的'影響。因爲冰水屬於寒涼的飲品，夏季喝冰水可以解渴，防暑降溫，可以適當的飲用。

一、脾胃虛寒的人羣就不能飲用冰水，飲用冰水後會引起虛寒加重，導致腹痛腹瀉。

二、進食肥甘厚味，油炸食品後，要喝熱水，不要喝冰水。喝冰水會導致胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，影響消化功能，導致消化不良。

三、長期喝冰水，會導致胃部劇烈的收縮，胃腸蠕動變慢，會引起胃脹的症狀，嚴重影響胃腸的健康。

長期喝冰水會怎麼樣？

1、造成腹痛腹瀉

脾胃虛弱或腸胃功能差的人，經常喝冰水可刺激嬌嫩的腸胃黏膜，加快胃腸道蠕動速度，易引起胃腸道痙攣、腹痛和腹瀉。另外，大量喝冰水會使得內臟器官突然收縮，減慢腸胃蠕動或停止蠕動，損傷胃黏膜，久而久之誘發胃部疾病。

2、引起消化不良

一次性喝太多冰水可降低胃中酶活性，使得胃黏膜血管快速收縮，從而造成消化不良。特別是女性喝冰水會使得寒氣入侵子宮，造成宮寒和痛經。

3、誘發心絞痛

喝太多冰水也會刺激腦血管，造成腦血管痙攣，易引發腦梗；另外，經常喝冰水也會刺激心臟，導致心絞痛，甚至會引發意外。

哪幾類人應少喝冰水？

1、經常偏頭痛的人

喝太多水直接刺激神經，誘發偏頭痛。本身大腦對溫度很敏感，隨着血容量增加可擴張血管，大量溫暖血液進入大腦中來保溫。但血流發生改變後就會產生壓力，從而引起偏頭痛。對於正常人來說，冰水突然進入口腔後會快速收縮頭部和臉部血管，造成顳動脈痙攣，使得額頭或太陽穴周圍疼痛，甚至會出現噁心嘔吐等。

2、腸胃功能差的人

身體虛弱消化功能差的人、剛剛做完手術和患有腸易激綜合徵的患者不能喝冰水，不然會刺激腸道。突然大量喝冰水會使得胃部血管快速收縮，阻礙消化液分泌，影響胃腸道蠕動，甚至造成腸胃不適和腹痛腹瀉。

3、老年人

上了年紀後脾胃功能減弱，喝太多冰水易引起胃痛和肢體怕冷，有時也會造成食慾減退和腹瀉。另外，患有三高、動脈粥樣硬化以及冠心病的患者，本身血管功能減弱，血管調節能力差，突然受到寒冷刺激會使得血管快速收縮，進而引起心肌梗死、心絞痛和腦梗死。

如何減少冰水對身體帶來的傷害？

第一，喝冰水的時間可安排在中午，因爲中午陽氣最盛，同時安排在飯後一個小時左右。不過大汗淋漓、剛做完劇烈運動以及肌肉痠痛、呼吸道不適時不能喝冰水；

第二，喝冰水時應注意小口慢喝，不妨在口腔中含5秒鐘後再緩慢吞嚥；

第三，選擇小份的冰水，瓶裝飲料一次不能超過1/2瓶。

溫馨提示

喝冰水只是能暫時舒爽，就會迅速給身體帶來不良的後果。大量喝冰水需體內足夠水分稀釋，導致身體易受到暑熱侵襲，刺激胃腸道痙攣性收縮，引起腹痛和腹瀉等。

因此爲了自身健康應少喝爲妙。喝冰水後若感覺到頭痛頭暈，應立即用舌頭頂住上顎，能加速上顎恢復常溫；又或是用手捂住鼻子和嘴巴，然後快速呼吸，能促進上顎熱氣流進入，從而緩解頭痛症狀。

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經常喝冰水對身體健康有何影響？

經常喝冰水確實不利於健康，喝冰水對身體的影響主要在腸胃方面，冰涼刺激腸胃易發生腹瀉，就人羣來說，喝冰水對老人、兒童、腸胃虛弱、體寒人羣的身體有較大的不利影響。

（1）經常喝冰水還會引起牙痛，尤其牙齒敏感、有口腔疾病或者齲齒的人要少喝，冰水對口腔的刺激較大，易刺激牙神經，引起牙齒疼痛。

（2）喝冰水能引發咳嗽易感冒，冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等不適。

（3）中醫認爲，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

（4）喝冰水刺激腸胃，經常喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉，這對腸胃不好的人羣來說刺激更大。

（5）喝冰水容易得胃病，冰水喝多了不僅會對腸道產生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病復發。經常喝冰水還容易影響胃的消化功能。

（6）另外，喝太多的冰水還可能會對腦血管產生刺激，使腦血管也出現收縮痙攣的情況，容易引發心絞痛。特別是對於本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。

（7）夏季喝冰水，還易加大中暑的發生率，因爲大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣泄不暢，肌體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。