空腹喝茶的危害
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經常喝茶對身體的好處,相信大家都瞭解了不少,對愛喝茶的人羣來說認爲空腹喝茶可以給腸胃排毒,有養生的作用,如果是空腹喝茶的話,就會給健康帶來傷害。那麼,經常的空腹喝茶會有哪些危害呢?下面和小編網一起看看吧。
分析空腹喝茶的危害
早上起來迷迷糊糊,並且大腦也處於一種未開啓的狀態,這個時候大部分人都會選擇喝一杯濃茶來達到提神的目的。但現代科學研究表明,我們*有很多疾病都是因爲空腹飲茶所引起,可以說空着肚子喝茶是導致*致病的重要原因之一。
都說喝茶要因人而異,並不是說每個人都適合喝濃茶,但除了這方面以外,喝茶同時還要講究時間。以茶養生固然不錯,但如果喝錯了時間,不但達不到養生的目的,同時還會給*帶來不小的傷害。比如在晚上時間就不適宜喝茶,因爲晚上是休息時間,如果過量飲茶的話其中的咖啡y就會促進腦神經過於興奮從而在極大程度上影響了睡眠的質量,而且還有可能會引起失眠。
如果早上喝茶,特別是空腹喝茶的話,更是會帶來嚴重的傷害。因爲在茶葉中含有一種叫咖啡鹼的成分,如果再空腹時期大量飲用的話,茶水會直接進入脘腹,導致腸道吸收過多的咖啡鹼。這樣的結果便是致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進症狀,出現心慌、尿頻等不良反應。
專家指出,如果長時間保持有空腹喝茶的不良習慣,除了會影響脾胃健康以外,同時更會影響我們*對維生素B1的吸收,因此從我國古代就流傳着“不飲空心茶”的說法。
到了夏季就應該喝一些適合夏季飲用的茶品,比如綠茶,這種茶類可以有效達到提神清熱的作用。但在沖泡的次數上也是有着一定的限制的,比如一般的綠茶沖泡以3次爲宜,一杯茶最爲忌諱的就是從早泡到晚,如果長時間沖泡這些茶葉的話,一些難溶的有害物質會逐漸浸出,對身體造成傷害。
飲茶的十一條“軍規”
1、發燒忌喝茶
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
2、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
3、神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午後各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午後飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。
4、孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的.成長有許多不利因素,爲使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
5、婦女哺乳期不宜飲濃茶
哺乳期飲濃茶,過多的咖啡鹼會進入乳汁,小孩吸乳後會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
6、潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者,可以在服藥2小時後飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護,對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。
7、營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養更加不良。
8、醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒後,可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
9、慎用茶水服藥
藥物的種類繁多,性質各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。
茶葉中的鞣質、茶鹼,可以和某些藥物發生化學變化,因而,在服用催眠,鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥,含蛋白質等藥物時,因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。
有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲,一般認爲,服藥2小時內不宜飲茶。
而服用某些維生素類的藥物時,茶水對藥效毫無影響,因爲茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收,同時,茶葉本身含有多種維生素,茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效,對人體可增進藥效,恢復健康也是有利的。
另外,在民間常認爲服用蔘茸之類的補藥時,也不宜喝茶,也有一定的道理。
10、貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
11、尿結石患者忌飲茶
尿路結石通常是草酸鈣結石,由於茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質而形成結石,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情。
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