適合春季喝的養生粥
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
1、適合春季的`養生粥有哪些
1.1、豬肝粥
配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。
1.2、菠菜粥
配製:菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,加水適量,共煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用。
1.3、紅棗粥
配製:粳米250克,紅棗60個,加水適量,共煮成粥。具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
1.4、黑米黨蔘粥
配製:黨蔘、白茯苓各15克,生薑塊5克,黑米100克,冰糖60克,加水適量,共煮成粥。黑米黨蔘粥具有補中益氣、健脾養目的作用,適合氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食慾不振、大便稀薄等患者食用。
1.5、菊花粥
配製:粳米250克,幹品杭白菊15克,加水適量,共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用,適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用
春季明目解乏喝枸杞養生粥
女人春季喝哪些藥粥養生
春季養生喝什麼粥
喝什麼粥春季養生
春季養生適合喝什麼茶
New Balance 996新鞋型適合春季的活力
人人都適合喝的春季養生茶有哪些呢
初秋喝粥養生效更佳 細數喝粥養生的幾大好處
春季適合喝哪些養生花茶
老人春季養生多喝粥的好處
喝什麼湯養生 適合春季喝的養生湯!
小米南瓜粥的做法 春季養生粥
春季保健喝什麼養生粥
春季養生最適合在春季吃的15種食物
秋季適合喝什麼養生粥 秋季適合喝的養生粥
寶寶喝什麼粥營養又健康:8款適合寶寶的美味營養粥
春季養生喝什麼粥推薦
春季養生最適宜清涼薄荷粥
春季適合喝什麼茶養生
春季養生可以喝哪些藥粥
最適合秋季吃的14款養生粥
春季養生適合喝哪些湯
適合夏季喝的粥