春季最適合喝的養生茶
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
春天是萬物蓬勃生長的季節,到處繁花似錦,更是喝花茶的好時節。那麼,春季喝什麼茶好呢?下面爲大家推薦10款春季最適合喝的養生茶,常喝養生茶不但可以調養身體,還可以預防百病哦。
NO1.金銀花茶
金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,春季是流感多發季節,多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。
NO2.檸檬草茶
檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。
NO3.薄荷菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
NO4.茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個時候飲用,不僅可以提神解鬱、消除春困,更有調節腸胃、美容養顏的作用。
N05.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。
NO6.熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣爲廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環,緩解頭痛的作用,並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
NO7.菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。
NO8.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的`上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。
NO9.檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。
NO10.蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉,促進消化,從而使人精神抖擻。
春季養生茶的選擇不但要根據個人的身體情況,還需要注意一天的喝茶時間,一般來說,不適宜在飯前喝茶,因爲茶一般屬於鹼性,會在飯前中和胃酸,不利於消化。而飯後攝入了大量的蛋白質等食物,喝茶可以平衡身體的酸鹼度,可以更好的調養身體。
冬天喝什麼養生茶好 適合冬季喝的養生茶
秋冬季女人適合喝什麼養生茶
春季適合喝什麼養生茶?
春季養生要喝的花茶
春季養生喝花茶
春季喝什麼茶最養生呢
人人都適合的春季養生茶
春季適合喝什麼茶養生 春季喝什麼茶好
春季養生適合喝哪些湯
女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美容養顏養生湯
適合冬天喝的養生茶
適合女人喝的養生茶
春季養生喝什麼茶養肝健脾
春季養生切勿把養生茶喝成毒茶
春季應多喝茶既養生又養眼
擁有水腫型肥胖的人適不適合喝冬瓜荷葉茶?
春季養生的五款茶飲適合男人飲用
春季健康小調“茶”!排毒養肝適合喝這2杯
春季養生茶及配方 春季養生茶的作用
適合男人喝的養生茶
小滿適合喝什麼茶養生 女人喝什麼茶美容養顏排毒
適合秋分喝的養生茶 抵抗秋燥的16款養生茶推薦
春季養生最適合在春季吃的15種食物