春天必喝的養生茶有哪些
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春天是最好的養生季節,而喝養生茶已經成爲人們公認的好方法,那春天必喝的養生茶有哪些呢?我們一起來盤點一下。
1、紅棗枸杞茶。紅棗是一種乾果,枸杞是一種中藥,紅棗主要的作用是補血,而枸杞有安神的作用,這兩種放在一起泡稱茶,就有養顏護肝、潤肺明目的功效。春天的午後,泡一杯這樣養生茶,慢慢的喝,既有一種小資的情調,又可以達到養生的目的.。也可以和三五知己一起泡上一大壺,邊聊天便品茶,邊時尚便養生,趣味無窮。
2、百合銀耳蓮子茶。百合和蓮子都是白色的,因而這種茶泡起來,非常的清澈,看起來很舒服,百合和蓮子都有潤肺的功效,在這個霧霾污染越來越嚴重的環境,泡一杯這樣的養生茶,可以品嚐茶的清香,還可以地抗霧霾,可謂是一舉兩得。
3、黃芪杞子菊花茶。這是兩味中藥放在一起的菊花茶,本身的菊花茶就已經非常的清香,加上這兩味中藥,不僅可以品茶香,還有很好的養生保健的作用,此款茶有提升免疫力、預防感冒的功效,對於春天氣溫忽冷忽熱,天氣變化無常,經常喝這種茶,一定可以讓春天裏的你更健康。
4、人蔘麥冬茶。人蔘是中藥中的上品,可以補充氣血,增強體質,不過在這款茶裏最好加入五味子,也是一款中藥,這款茶可謂是中藥茶,喝這款茶有消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足之功效,非常適合體弱多病的人飲用。
5、陳皮薑茶。陳皮是一種水果的皮,也是一味中藥,姜既是蔬菜也是中藥,陳皮味苦,有清熱降火的功效,而姜是涼性的,有些辛辣,也有清熱降火的效果,兩者放在一起泡出的茶,雖然味道不一定很吸引人,但是,養生的效果還是非常好的。
6、決明子茶。筆者知道決明子的作用,它有養肝明目、潤腸通便的功效,決明子也是一味中藥,所以,這也是一款中藥茶。
7、金銀花茶。這款茶不僅喝起來味道清香,而且,還非常的養目,金銀花泡在茶水裏真的就像開放的花,讓你充分感覺到春天的氣息,金銀花是敗火的中藥,所以,春天喝這款茶可以去火保肝。
8、紅棗桂圓茶。這是筆者很喜歡喝的一種養生茶,尤其適合女性飲用。桂圓有補氣血的功效,有養顏、抗衰老的作用,春天裏女性喝這種茶,真的可以讓自己的面部的皮膚白裏透紅,讓自己身體素質更好,真正做一個充滿青春活力的人。
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