用生薑泡腳的正確方法

用生薑泡腳的正確方法生薑是我們在做飯的時候經常用到的一種配菜，但其實生薑的作用不僅如此，它還可以用來驅寒和生髮，用薑片泡腳可以達到祛溼驅寒的目的，下面爲大家分享用生薑泡腳的正確方法。

用生薑泡腳的正確方法1

姜的種類許多，有薑片、炮姜、泡姜和藥姜，不一樣的姜用途不一樣。薑片具備溫中斷嘔、補虛祛寒的`功效，能出汗、協助身體排毒。薑片在中醫學上歸屬於辛溫解表藥。現代科學覺得薑片可以刺激性毛細管，改進部分血液循環系統和基礎代謝。畏冷：非常容易手腳冰冷的人可以用生薑泡腳。

生薑泡腳的方式

用生薑泡腳並並不是將薑片放進開水中泡一會兒，只是一般取15—30克的薑片(約爲中等水平尺寸的姜半個)，將其拍扁，放進鍋中添加小半鍋水，蓋上蓋子用開水煮上10分鐘上下。煮好後，將所有生薑水倒出，添加適量涼水至40℃上下(一般以不覺得到燙爲宜)。熱水泡腳水要要未過腳踝部，最好是邊泡邊搓兩腳。

薑片中地藥用價值成份有很多是小分子水物質,蓋上蓋子煮能夠防止其蒸發。半個姜地使用量是針對一般家中用於熱水泡腳地盆安上半盆水地量來講。假如熱水泡腳商業用地水流量較多,或者畏冷地病症較爲重,可酌情考慮提升姜地使用量。用生薑水泡腳一段時間後,畏冷地病症一般可以獲得一定水平地改進。

以上就是網編爲大夥兒詳細介紹的有關生薑泡腳的方式 。熱水泡腳能夠推動血液循環系統。儘管熱水泡腳是有利的，可是怎樣熱水泡腳也是極爲注重的，要留意溫度、也要留意水流量。瞭解恰當的熱水泡腳方式 後，纔可以獲得更強的實際效果，大夥兒能夠多試着哦。

用生薑泡腳的正確方法2

方法/步驟

生薑食鹽泡腳

材料：生薑100克，食鹽50克，食醋100毫升

過程：生薑，食鹽放入鍋中，加入清水一公斤，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。功效：殺滅真菌，去腳氣

生薑紅花泡腳

材料：生薑一塊，紅花1克

過程：生薑紅花同放入水中，煮沸。然後泡腳。

功效：驅寒活血

生薑食鹽泡腳

材料：生薑一塊，食鹽一勺

過程：把生薑食鹽同放入水中，煮沸，呆水溫冷卻至40°泡腳。

功效：降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽，血壓低的則少放一些。

生薑黑醋泡腳

材料：生薑一塊，黑醋適量。

過程：把生薑放在水中煮沸，然後黑醋稍煮，待水溫適宜泡腳。

功效：刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。