選購跑步機注意事項有哪些
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選購跑步機注意事項有哪些,很多朋友最近都想買跑步機,其實跑步機的類型有很多,每款價格也都是不一樣的,很多朋友都不知道該怎麼選,現在分享選購跑步機注意事項有哪些
選購跑步機注意事項有哪些1
一、跑步機電機的馬力值
通常跑步機一個馬力大概可提供50-60公斤的承載重量?但跑步帶面積大小也和跑步機電機有相當直接的關係。跑步機的馬力越大,可以帶動的跑步帶面積也越大,所以衡量效率及安全性後。一般建議,家用跑步機比較的持續馬力應該在1.25~1.5馬力以上。
二、跑步帶面積大小的選擇
買跑步機?其實就是購買一個跑步機所提供的跑步面積?所以你絕對要在乎跑步帶面積的大小、左右寬度及前後長度都要夠,否則無法自然邁開步伐,跑起來彆扭不順暢更容易跌倒,增加受傷的可能性。
三、跑步機減震效果
使用跑步機比起在戶外路跑最大的好處是:跑步機它提供了避震效果,大量消除每一步的反作用衝擊力,保護了膝蓋,踝等關節。
四、跑步機坡度調節功能
一臺具有坡度調節的跑步機,可以極大提升有氧訓練的'效果,讓你在同樣的時間內消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛鍊效果。一般情況下跑步機的坡度擡升在0-12%的範圍內多檔可調,一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對於家庭使用的跑步機0-12%就可以滿足要求了,過大的坡度調節一般情況下很少用到。
選購跑步機注意事項有哪些2
購買跑步機注意事項一、尺寸,包括跑步區域和整個跑臺的大小,機臺的佔地尺寸,是否可以疊。
購買跑步機注意事項二、機器的外觀,作爲家居生活的一部份,產品的外觀需求因各人的審美不同而不同,看着舒服是一切選擇的第一步。
購買跑步機注意事項三、整機框架的穩定性,這直接決定了在跑步過程中,機臺在受衝擊時的運動舒適性 以及產生的噪音大小。
購買跑步機注意事項四、避震系統,這對於運動者本身來講是相當重要的一個因素,在跑步過程中,當單腳與跑步帶瞬間接觸時,壓強較大,衝擊也很大。如果沒有合理的減震設計,則會對人體的關節、骨骼和大腦產生衝擊。長期使用,造成一定程度的運動傷害。使用者的年齡層次及身體狀況,對有效減振的要求不盡相同。好的跑步機在減振設計的要求上,要求跑步板的減振效果,硅膠蜂窩減震輪經特殊工藝製成,對減震和噪音吸收效果絕佳,四重減震,超靜音不擾鄰!這樣有效保護您的關節、骨骼和大腦不受衝擊。
購買跑步機注意事項五、馬達功率,馬達功率越大,其承載的重量就越大,澳瑞特的跑步機還是不錯的,他的馬達達到2.5hp,節能靜音,一小時不用一度電,而且勁很足,一臺跑步機4-5個人站上去同樣能輕鬆的帶動。這樣運動過程中動態穩定性很好,同時也關係到使用壽命。
購買跑步機注意事項六、跑步機的其它配套功能:諸如按摩,虹途跑步機具有仰臥起坐,按摩,扭腰盤等功能,適合全家不同年齡塑身要求。運動後進行機體部位按摩可以有效緩解運動疲勞和肌肉損傷,提升運動塑身效果。使鍛鍊本身更富有趣味性。
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