武術和跆拳道哪個對孩子好
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
武術和跆拳道哪個對孩子好,武術源於中國,跆拳道源於韓國,兩種都可以鍛鍊身體,但是效果是有差別的,小孩要選擇一種來鍛鍊,選擇哪種呢,下面來看看武術和跆拳道哪個對孩子好。
武術和跆拳道哪個對孩子好1
1、目的差異
中國的武術講究的是形意結合,進行的是全身的鍛鍊方式,面面俱到。而跆拳道以腿法爲主,主要用來連腿功,其他身體部位鍛鍊效果極低,實用性明顯不高。
2、實用差距
中國武術不僅僅是強身健體,而且還具有很好的防身作用,結實的體質可以用來因對各種危險情況,而且中國武術已走出國門,擊敗了很多世界各地高手;而跆拳道的實用性明顯不強,而且幾乎沒有使用跆拳道擊敗高手的案例,就足以說明中國武術要比跆拳道要強。
3、內容差異
中國武術博大精深,可以練習的招式非常豐富,可以根據不同的體質情況來進行選擇,適合絕大多數人練習;跆拳道主要以退腳爲主,實在太過於片面,對身體條件有較大的要求,只適合少部分人練習。
4、效果差異
嚴格的說來,跆拳道也屬於武術的一種吧,跆拳道可以鍛煉出來的效果,武術完全可以做到,而且有過之而無不及,因此,在有選擇的時候選擇武術對孩子更好。
武術的好處:
1、治安防身
武術在各種非常時期,對自保和他保有着很強的威力。通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展,還可以保全自己不受侵害。
2、鍛鍊意志
練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練“冬練三九、夏練三伏”,常年有恆,堅持不懈的意志品質。套路練習,要克服枯燥關,培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質。
遇到強手克服消極逃避關,鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。經過長期鍛鍊,可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。
4、豐富生活
武術具有很高的觀賞價值,無論套路表演,還是散手比賽,歷來爲人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗宗贊他“起舞拂長劍,四座皆揚眉”。觀者如山色沮喪,天地爲之久低昂“的描繪。漢代打擂臺,”三百里內皆來觀“。
都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路,還是鬥智較勇的對抗性散手比賽,都會引人入勝,給人以美的享受,都具有很高的觀賞價值。
5、交流技藝
武術運動蘊涵豐富,技理相通,入門之後會有”藝無止境“之感。羣衆性的武術活動,便成爲人們切磋技藝,交流思想,增進友誼的良好手段。隨着武術在世界廣泛傳播,還可促進與國外武術愛好者的交流。
許多國家武術愛好者喜愛武術套路,也喜愛武術散手,他們通過練武瞭解認識中國文化,探求東方的文明。武術通過體育競賽、文化交流等途徑,在與世界各國人民友好交往中發揮着越來越大的作用。
武術和跆拳道哪個對孩子好2
武術有下面幾點特色:
1、 修心,提高專注力
武術其實不僅僅是競技層面的,它其實分爲三個方面:防身(格鬥方面),健體(醫學方面),修心(哲學方面)。三者合在一起纔是中國武術。這與其他單純的格鬥術區別很大,因而可以說獨特。在這一點上,日本的劍道也是一樣。只不過那是日本武術,不是中國武術。
很多武館過多地強調了格鬥部分,其實那削弱了武術的內涵。
修心這一點是我很粉武術的地方,因爲它有點像冥想,可以提高孩子專注力!
2、內容很豐富,吸引孩子興趣
就拿少林武術來說,他們有18般兵器,而段位每升一級就要練一樣新的兵器。比如憨憨一開始無帶,只打拳,但升一級到白帶後,就開始耍少林棍,再升一級到黃帶就要舞刀。
所以武術對孩子來說,內容很豐富,刀槍劍戟輪流來,能幫助孩子一直保持一種興趣和新鮮感。
3、 鍛鍊身體的協調性和靈活性
武術很強調動作是否做到位。
另外武術還講究不同的姿勢變化,比如就說手,就有拳、掌、勾手等手型。
因爲武術有不少動作都是來源於達摩祖師對天地人獸的參悟,比如下面這個動作,他並不要求你昂首挺胸、手腳伸直,而是需要擺出動物的模樣,
所以這對全身肢體的靈活性和協調性幫助特別大!
這方面我的感悟很深,憨憨以前走路背不是很直,肩沒有展開,但自從練了武術後沒多久,就開始昂首挺胸、英姿颯爽了,很有些小男子漢的`味道!
跆拳道
跆拳道起源於韓國,是韓國的國粹,也進入了奧運會,在美國很流行。他比武術的受衆更廣,在美國,武術學校大多都是華裔參加,而跆拳道武館則有美國人、印度人、韓國人、華人等等多民族報名,可能跆拳道更加簡單直接,更容易爲西方所接受。
1、競技性較強
跆拳道是以腿法攻擊爲主、拳法攻擊爲輔。據統計在跆拳道技術當中,腿法約佔總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊,而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
在跆拳道訓練中,有不少跟格鬥相關的訓練,比如下面這個先踢左右腿,然後手部自保的連環動作就很實用,
因此,跆拳道競技性更強,說得再直白一些,就是他的格鬥方面的訓練會更實用一些。
2、禮始禮終,內外兼修
在任何場合下,跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始,以禮結束,以養成謙虛、友好、忍讓的作風。所以,我經常看見跆拳道的那些師傅們很斯文,彬彬有禮,但誰也想不到,他們其實是武林高手。
禮始禮終,內外兼修,這點很能培養孩子的道德修養,非常值得稱道。
3、動作鍛鍊速度和力量
跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥爲核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力爲測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。
下面這個圖是兩個兒童參加的跆拳道比賽,藍色兒童旋風踢的速度和力量讓人嘖嘖稱絕,
所以,有了跆拳道的速度和力量的基礎,將來從事別的體育運動會事半功倍。
武術和跆拳道怎麼選?
至於是否該給孩子報名武術或者跆拳道,憨爸給您一些參考。
1、年齡是否合適?
在美國,無論是武術還是跆拳道,都要求4歲以上纔可以學,因爲4歲以內的孩子注意力不夠集中,接受、吸收能力比較差,不適合學習;而4歲以後的小孩內心更加成熟,不會隨意哭鬧,此時學習武術或者跆拳道對孩子的自信心、性格養成等各方面更有幫助。
另外一個問題是,4歲以內的小孩子骨骼發育尚未完全,進行激烈的運動更容易引起骨骼畸形,因此不主張孩子過小的時侯進行跆拳道、武術方面的訓練。
2、是否會影響個頭發育?
武術和跆拳道在訓練的時候都需要韌帶拉伸的練習,而且踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸,會幫助孩子長個子,還會塑造很好的腿部線條。
所以,我們看學武術、跆拳道的孩子,無論男女個個都挺胸直背,英姿颯爽,非常陽光!
3、 是否適合女孩子呢?
在我們這裏,無論是跆拳道還是武術,都有很多女孩子參與,比如憨憨武術班上女孩子比例有個30-40%左右。
因爲武術和跆拳道對身體柔韌性的訓練會讓身姿更加輕盈靈活,比如憨憨他們武術就有一項Cart Wheel(車輪轉)的訓練(如下),就是訓練肢體柔韌性和協調性的,
這些都能幫助女孩子塑造身材,如果有了武術的基礎,女孩子去學跳舞也會很容易!
4、 一週幾堂課比較合適?
我以前給憨憨報名的時候,是一週一堂課,結果發現,如果回家不練的話,一週一堂課效果非常差,經常上課教的動作回去就忘了,害得我都要上課錄像,回家再指導。
所以,教練都說,一週2-3堂課是比較合適的,這樣動作會記得比較熟練,而且進展會更快!
5、武術和跆拳道,該選哪個?
對於這個問題,仁者見仁智者見智,就我的理解而言,
如果你想訓練孩子肢體協調性,那麼武術會更適合,因爲他更強調全身肢體動作的訓練,我親眼看見少林武館有個運動發育不良的孩子在訓練一段時間後,身體的協調能力大大增強了。
如果你想訓練格鬥技巧或者競技性,那麼跆拳道更適合,因爲他的格鬥方面訓練會更多一些。
最後,你還得考察武館距離家裏的路程,課程安排和學費。說到學費,這裏有一個坑要注意,曾經有朋友跟我說,她報名的跆拳道館,平時學費看起來還好,但是買裝備以及升級考試的費用卻特別特別高,因爲娃都練了好久準備升級了,所以不得以只能挨宰 … 因此報名的時候,不光是學費,包括裝備、升級的費用都得打聽清楚!
其實,無論是學武術還是跆拳道,我們目的就是爲了培養孩子堅韌的性格,強壯的體魄,無論選哪個,對孩子的幫助都是極大的!
跆拳道考級有什麼好處
拳擊和跆拳道一樣嗎
成人跆拳道培訓班多少錢
夢見跆拳道有什麼徵兆
夢見跆拳道什麼寓意
跆拳道運動的作用
跆拳道怎麼練爆發力呢
跆拳道熱身動作是什麼
夢見跆拳道是什麼意思
跆拳道訓練注意事項
女生練習跆拳道好嗎
跆拳道基本功
武術和跆拳道哪個對孩子好?武術和跆拳道的區別在哪裏?
學跆拳道有什麼好處
跆拳道可以減肥嗎
成人可以學習跆拳道嗎
跆拳道熱身活動有哪些呢
跆拳道級別及腰帶顏色(完整版及說明)
經常練跆拳道有什麼好處
什麼是跆拳道
小孩子學跆拳道的好處有哪些 學跆拳道的優點
跆拳道的基本動作有哪些
跆拳道的熱身運動都有哪些
女生到底適合學跆拳道嗎
跆拳道的腿法有哪些
夢見跆拳道的寓意
跆拳道考級可以跳帶嗎
少兒練習跆拳道的好處是什麼
跆拳道的熱身運動有哪些
神奇的孩子林秋楠是哪一期 林秋楠幾歲個人資料跆拳道是什麼帶
娃學跆拳道好處
練習跆拳道好處是什麼
跆拳道熱身活動有哪些