看電視時間長了有什麼危害

看電視時間長了有什麼危害，現在很多小孩都離不開電子產品，有的家長希望孩子能夠通過看電視放鬆心情，但也要注意限制看電視的時間，以下分享看電視時間長了有什麼危害。

看電視時間長了有什麼危害1

1、消化系統疾病

爲了看電視而狼吞虎嚥地進餐或一邊吃飯一邊看電視，或者天天從晚餐時看到深夜，會導致消化系統功能紊亂。人們一吃完飯就坐在沙發上看電視，這個時候，就會因爲蜷曲體位而使腹腔內壓增大，腸胃蠕動受限，這樣一來，既不利於食物的消化吸收，又不利於膽汁的排泄。膽汁分泌後，膽汁酸要經過多次的”腸肝循環“，進行重吸收與再排泄。飯後久坐不利於消化吸收，也妨礙膽汁酸的重吸收，致使膽汁中的膽固醇和膽汁酸的比例失調，日積月累，使膽固醇沉積。

2、肥胖症

長時間地投入看電視，就減少了運動的時間，再加上不斷地進食一些高熱量的食品，人體攝入的能量就會大於消耗的能量，多餘的能量就會逐漸轉變成脂肪，聚積於體內而導致人體肥胖。

3、眼疾

長時間看電視，眼睛得不到充分的休息;如果是在暗光的情況下觀看，眼睛容易疲勞。這兩種因素加在一起就會導致視力衰退。

4、腿病

長時間坐着看電視，會使下肢靜脈受到壓迫，血液迴流不暢，產生類似坐骨神經痛的疾丙。

5、皮膚病

當電視機打開後，機內的電子束轟擊熒光屏，使熒光屏的表面及附近產生大量的靜電荷。這種靜電荷對空氣中的灰塵有着明顯的吸收作用。灰塵中的大量微生物和變態粒子在房間裏的空氣中漂浮，通過靜電的吸附，就會落在人體裸露的皮膚上，如果不能及時清除，就會導致皮膚病。

6、自閉症

如果一個人對周圍的事情漠不關心，非常討厭別人打擾他看電視，並且不斷地模仿電視中人物的語言、動作，有這樣行爲的人就有可能患上了電視自閉症。大量的電視信息不斷地滲透到他們的性格、行爲中去，致使他們養成孤獨，不願與人交往的習慣。

7、輻射症

由於大能量高速電子轟擊熒光屏，在電視機的顯像管內會產生一些X射線，這種X射線對空氣和周圍物品都有電離破壞作用。如果長時間、近距離地觀看電視，就會使身體受到射線的傷害。

看電視時間長了有什麼危害2

1、長時間看電視會是我們的大腦長時間的處於不思考的狀態，這樣長此以往會讓我們大腦思維變得遲鈍，不活躍。

2、一般我們看電視的時候都是坐在沙發上或者是葛優癱在沙發上，這樣時間長了之後會使腰腹上時間不活動導致肚子上出現很多大的贅肉，不利於塑形。

3、看電視的時候我們的眼睛一直盯着電視屏幕，這樣時間長了眼睛得不到休息，不僅對於視力有損傷，同時還是會眼神看起來比較呆滯，不靈動。

4、看電視的時間太久做的時間太久會是腿部的血液循環不順暢，這樣不利於身體健康。

5、長時間看電視會讓我們不僅思維變得遲鈍，身體也會變得很懶惰，不願意活動，這樣時間長了會降低身體的健康程度。

6、看電視的時候一般都會隨手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之類的，這些都不利於我們的身體健康，會導致身體肥胖。

7、每一天的時間就是固定的24小時，電視看的久了其他的時間自然會變得短了，比如和朋友聚會的`時間，比如出門鍛鍊身體的時間都會相對變少，這樣時間長了不僅僅是身體會變差，同時還不利於我們社交圈的構建。

看電視時間長了有什麼危害3

長時間看電視危害大，三招防止“電視寶寶”

一、不要讓孩子長時間看電視

爲了不讓孩子沉迷電視，家長一定要控制好孩子看電視的時間，最多不要超過半個小時，否則的話就對孩子眼睛造成了傷害。所以在看完電視之後還是要孩子休息一段時間！同時爸爸媽媽也要注意孩子看電視時的姿勢與環境，孩子的座位是要比電視稍高。同時也要保證室內的光線不要太暗或者太亮，否則的話就會影響孩子的觀影效果，從而損害孩子的眼睛健康。

二、固定好孩子看電視的時間

同時家長最好固定孩子看電視的時間，讓孩子養成節制的好習慣。或者爸爸媽媽可以跟孩子一起看電視，這樣的話就可以拉近爸爸媽媽與孩子之間的距離，創造良好的親子關係。

有的家長擔心如果讓孩子看電視的話，孩子就會模仿電視中的情節，從而影響孩子的身心健康。但是爸爸媽媽要注意的是在孩子兩歲的時候，他們的模仿只是簡單的動作或語言，所以家長不要過於擔心。但是家長要注意孩子看電視的類型，不要讓孩子看暴力、血腥、殘忍、令人很害怕的影片。這樣的影片會影響孩子的心情，還有可能造成孩子產生做噩夢、食慾不振等情況。所以孩子在看電影的時候，家長最好在旁邊陪同孩子，並且最好對所看的影片進行解釋說明。

三、進行戶外活動

如果孩子長時間的看電視，不願意進行戶外活動或者不願意他人進行交流，那麼家長就要注意了。這樣的話可能對孩子的生活、學習都有着不利的影響。孩子需要的是與人進行交流，而不是機器。所以爲了孩子以後能夠健康的發展，家長一定要控制孩子看電視的時間，不要讓孩子過度依賴電視，讓他知道除了電視之外，還有很多有趣的事情。

家長也應該都知道，如果長期的看電視，會對我們的身體會造成嚴重的傷害，比如說近視、頸椎病、消化不良等。再者電視中也含有大量的輻射，會傷害到寶寶的皮膚，所以爲了孩子的身心能得到健康的發展，爸爸媽媽一定要不要讓孩子長時間地看電視，讓孩子親近大自然，讓孩子感受到世界的美好！