影響女性朋友健康的生活小細節

1、牙刷放在衛生間內

很多的女性朋友會把牙刷直接放在衛生間內，覺得這樣更方便，也或者是根本沒有在意，拿起來就用。而衛生巾是滋生細菌最多的地方，每天都會有億萬小細節盤旋，而這些細菌往往也是你非常容易忽略的，而它們會飛落到牙刷上，令牙刷非常不乾淨，因此，不要再把牙刷放到衛生間內了，而應該選擇較爲乾燥且乾淨的地方存放。

2、手提包隨手放在餐桌上

其實，我們平時每天用的手提包會被我們有意無意地放到餐桌上，而餐桌也是細菌較多的地方，我們每天都在餐桌上用餐，不僅餐桌不乾淨，就連我們的手提包也不乾淨，把手提包隨便放在餐桌上，會令兩者直接的細菌逐漸滋生，而當我們再使用手提包或者是再繼續用餐的時候，細菌就越發活躍了。因此，手提包要放置在家裏的固定的角落裏，餐桌也要定期清理，纔不會滋生細菌。

3、睡覺時被子蓋得太緊

有些女性朋友們因爲怕冷，所以在睡覺的時候會把被子緊緊的裹在身體上，而被子過得太緊反而很容易出汗，而汗漬就會殘留在被子裏，久而久之，被子便會出現很濃的汗味，也就意味着被子上的細菌過多了，因此，這也是女性朋友需要注意的生活細節。

4、臨睡前一直玩手機

睡前玩手機似乎已經成爲了人們生活的常態，不玩一下手機好像就睡不着覺。然而，臨睡前，在燈光的照射下一隻玩手機，首先是會刺激眼睛，其次會刺激大腦，讓人很難入睡，而同時，手機不僅有輻射，而且非常不乾淨，在牀上躺着玩手機，無疑是將很多細菌帶到牀上去，這樣你的睡眠環境一定是非常不乾淨的。

5、邊走路邊聽歌

很多上班族的女性朋友們都喜歡邊走路邊聽歌，沒錯，選擇用耳機聽歌是個很棒的感覺，但是在如此嘈雜的環境當中聽音樂，是對耳朵非常大的傷害，有損聽力，而有些傷害就是在這些微小的細節當中體現的，建議女性朋友改掉這樣邊走路邊聽歌的習慣。