懷孕7個月孕婦要注意什麼事情
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1.長妊娠紋
到了7個月的時候,孕婦的肚子已經很大了,而且會越來越大。這樣孕婦承受的負擔越來越重,腹部的皮膚承擔的壓力也很大,最終導致腹部的彈性纖維和膠原纖維發生損傷或者是斷裂,然後形成一道一道的妊娠紋,有的孕婦不到7個月的時候就已經長出妊娠紋了。妊娠紋基本上是粉紅色和紫紅色,看上去醜醜的,甚至還有些嚇人。這個時候孕婦就要做好預防工作了,平時注意控制體重,也可以多吃些蛋白質含量高的食物,以此來增加皮膚的彈性。或者也可以用橄欖油按摩腹部,也能達到預防妊娠紋的效果。
2.腿抽筋
其實從懷孕5個月左右開始,孕婦就開始出現了腿抽筋的情況,7個月的時候會更嚴重些。這主要是胎兒進入了快速發育的階段,尤其是對鈣的需求量比較大。如果孕婦補充的鈣不足的話,胎兒就會吸收孕婦的鈣質,這樣孕婦就會缺鈣。孕婦缺鈣的話,就會增加身體肌肉的興奮性,從而導致肌肉收縮出現腿抽筋的現象。所以孕婦要注意多吃含鈣量高的食物,必要的時候就補充鈣劑。
3.便祕
便祕可以說是困擾孕婦的一大難題,有的孕婦甚至是被便祕纏了整個孕期。孕婦之所以會出現便祕的情況,主要是懷孕後腸胃功能減弱,消化能力下降。隨着胎兒的發育,子宮越來越大,這樣對腸道也會造成很大的壓力,從而影響了消化系統正常的消化功能,所以便祕的情況會加重。便祕可不是一件小事,嚴重的話會影響到孕婦的健康和胎兒的正常發育。所以孕婦出現便祕的情況後就要就要及時的採取措施緩解、治療,可以多補充水分,多吃一些粗糧、蔬菜水果等等。
4.數胎動
如果你在孕期堅持產檢的話,醫生就會告訴你在7個月的時候要學會數胎動。從懷孕5個月左右出現胎動後,孕婦就要多關注胎動的情況了,因爲通過胎動就能判斷出胎兒的發育情況。如果12小時內的胎動次數在30-100之間的話,那表示胎兒發育的很好,孕婦不需要擔心。如果孕婦長時間感受不到胎動,或者是胎動突然異常頻繁或是變少的話,那就可能是胎兒的發育出現問題了。孕婦最好能及時去醫院檢查,別耽誤了胎兒的最佳救治時間。
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