喝青汁有什麼副作用嗎 青汁有什麼副作用

【導讀】：青汁是一種時尚的保健飲品，很多人喜歡喝，那麼喝青汁有什麼副作用嗎？青汁有什麼副作用？青汁長期喝好嗎？下面一起來看看！

喝青汁有什麼副作用嗎

一般來說，如果是直接以各種綠色蔬菜作爲原材料製作成的青汁，不添加任何化學物質，那麼喝青汁是不會帶來副作用的。

但是因爲青汁的製作原料有不同，一些不適合喝某類青汁的人羣或者過量的喝青汁的人，還是可能因爲喝青汁，而導致一些副作用的出現。

青汁有什麼副作用

可能會導致過敏

如果是體質敏感的人是可能會引起食用青汁而發生過敏反應，而且有些青汁裏面會含有變應素成分，導致過敏會出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等症狀。

引起高鉀血癥

因爲青汁中有比較豐富的礦物質鉀，鉀是促進體內新陳代謝、是參與身體各種活動的重要成分，但是本身腎臟功能不足的人羣，會使得鉀排出體外的機能下降，從而導致鉀蓄積在體內而引起高鉀血癥。特別是以甘藍作爲原材料製作成的青汁，鉀含量是最爲豐富的，正在接受腎臟透析治療的人羣，是不能食用青汁的。

導致血糖過低

用大麥嫩葉製作成的青汁，飲用之後是具有調節血糖的作用的，但是如果本身血糖就過低，在食用這類青汁後，可能會出現血糖更低的情況，對身體健康是不利的。

導致細菌感染

現在的綠葉蔬菜都是比較容易感染的，而且如果有實施農藥等措施，進行青汁製作時直接榨成汁的話，一般不會煮沸殺菌，容易導致各種微生物、重金屬超標等，對於身體健康是有危害的。

引起嘔吐腹瀉

青汁雖然對人體能起到比較多的好處，但是如果大量的無節制的食用，會出現嘔吐、腹瀉、便祕、發疹等症狀。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超過3杯爲宜。

大麥若葉青汁的用量說明

1、一般人羣日常保健，每天2條，早晚飯前飲用；

2、兒童每次半條，可拌酸奶或者青汁伴侶食用，一天1~2次；

3、亞健康人羣或便祕、糖尿病、高血壓、痛風等患者，每天3~4袋。

注意：青汁是健康食品，不可替代藥物食用。

簡單衝一杯，健康一整天。這就是螞蟻農場大麥若葉青汁想要帶給現代人的健康生活，無論是早上睡醒，還是白天工作中，或者是晚上睡覺前，都可以衝一杯溢滿青草香的大麥若葉青汁，清除體內的垃圾和毒素，美容養顏、瘦身健體、緩解壓力、降低三高，提高身體的免疫力，讓人們在不知不覺中回到健康狀態。