新鮮蓮蓬怎麼保存 剛摘的蓮蓬怎麼保鮮
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【導讀】:夏季蓮蓬應該怎麼保存?新鮮的蓮蓬脫水之後口味就會變得不好,那剛摘的蓮蓬怎麼保鮮呢?剛摘下的蓮蓬可以放冰箱嗎?新鮮蓮蓬怎麼吃最好?
很多朋友在買了蓮蓬後,如果吃不掉可以放在冰箱裏保存,放在水中可以防止它發黑,不過最好是當天吃完,這樣能保證蓮蓬的新鮮和清香。放冰箱一般最多2天左右,再多放下去蓮蓬就不好吃了。
夏季是吃蓮蓬的好季節,有些公園裏會種些蓮花,自然蓮蓬也不會少,於是會有很多人下水採摘一些來吃,希望大家最好不要去採摘,下水去採摘容易碰壞旁邊的荷葉,這樣破壞了公園的觀賞性,而且有些地方還是挺深的,安全爲上。
1、看顏色。新鮮的蓮蓬,顏色一般是鮮綠(嫩綠)的,這樣的蓮蓬中的蓮子纔是甜的;儲存已久的或是太老的蓮蓬,顏色一般呈黃色或黑色(青苔色),其蓮子口感是苦的。
2、用水摸。新鮮的蓮蓬,其中的蓮子一般都很硬,用手按一按,掐一掐就能知道蓮蓬的新鮮程度。
3、看個頭。大個的蓮蓬一般是比較老的蓮蓬,雖然果實較多,但口感不佳;個頭小的蓮蓬一般比較嫩,果實清甜。
4、看形狀。蓮心下陷的,果實一般比較甜。
購買蓮蓬時挑選個頭大,肉粒飽滿的,成熟的蓮蓬有點甜,帶着些清香,吃的時候記得把裏面的芯去掉,這個芯很苦。
1、蓮蓬可以直接吃
蓮蓬這種食材是可以直接吃的,把新鮮的蓮蓬打開,取出裏面的蓮子可以直接吃,也可以把它冷藏以後再吃,吃來起來口感鮮嫩,十分誘人,另外取下的蓮蓬外殼,也不要扔掉,曬乾以後可以直接用來泡水喝。
2、蓮蓬可以曬乾以後再吃
把蓮蓬曬乾以後再吃,也是不錯的選擇,把它曬乾以後取出裏面的蓮子,再把蓮子從中間切開,取出綠色的小芽,這種綠色的小芽,就是蓮芯。取出的蓮子可以煮粥也可以做湯,而得到的蓮芯則可以泡茶,它泡出的茶品能清熱解毒,也能鎮靜安神。
3、蓮蓬可以煮水喝
平時把蓮蓬中的蓮子取出以後可以把它的蓮蓬外衣直接加清水煮制,煮好以後飲用,能降血糖也能預防糖尿。另外把這種蓮蓬的外衣加入冰糖熬製,熬好以後飲用能治療女性產後胎衣不下,也能活血散瘀。
1、蓮子的吃法:夏季燥熱,可以煮蓮子綠豆百合湯、蓮子銀耳湯、蓮子紅棗湯,既可以美容,還可以消暑。
2、蓮蓬的吃法:可以把蓮蓬切成小塊煮在鴨湯裏或者粥裏,既滋補又敗火。
3、蓮心的吃法:蓮心可以泡茶喝,也可以磨成粉末沖服。
4、蓮藕的吃法:蓮藕作爲一種家常菜,有很多種吃法,比如糯米蓮藕、果真蓮藕、香煎蓮藕餅等。
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