得了風寒感冒怎麼辦

得了風寒感冒怎麼辦？每當冬季，天氣轉涼，日夜溫差太大，導致身體素質差的一部分人，得了風寒感冒，雖不是什麼很大的疾病，但終究對身體健康有影響，降低自身自抗力。那麼得了風寒感冒怎麼辦，一起去了解一下吧。

得了風寒感冒怎麼辦1

一、風寒感冒怎麼辦小竅門

1、額頭敷熱毛巾。

在開水盆中進入毛巾，稍微擰乾，稍涼後敷於頭頂，一般在入睡前敷10分鐘爲宜。

2、吸入熱蒸汽。

裝滿開水的熱水瓶擰開蓋子，將鼻孔置於上方，連續作深呼吸10—15分鐘。

3、泡腳。

泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用，對於風寒感冒流鼻涕症狀有很好的緩解之效，還有助於睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右，水溫以不燙爲好。

4、按摩鼻子。

鼻塞，可通過側臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥，上下推動或者按揉兩側，1—2分鐘後鼻塞會得到緩解。

二、食療治療風寒感冒

1、生薑紅糖水去寒氣。

取幾片生薑加紅糖煮水喝，可以溫胃，驅寒。但是生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於風熱感冒患者。

2、吃黑巧克力。

通過以上的方法，大家對風寒感冒有了一定的認識與瞭解。那麼，對於愛感冒的患者，在平時也是要多注意的。其實，大多風寒感冒都是由於身體着涼引起的`，比如淋雨，穿的過少等。這個時候最主要的就是多休息，大量的飲水，加強身體的新陳代謝功能。很快就可以治癒。

得了風寒感冒怎麼辦2

一、風寒感冒症狀有哪些

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀爲渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

二、風寒感冒治療偏方

1、芥菜、生薑、豆腐、火腿。做法：先將生薑清洗乾淨，切片，然後與切好的芥菜、豆腐、火腿一起放入鍋中加水用武火熬煮30分鐘，水開後即可食用。此藥主治厭食、感冒。

2、大白菜、生薑、蔥、梗米。做法：先將所有食材清洗乾淨，其中生薑切片，大白菜切碎，蔥切成細末，然後與梗米一起放入鍋中熬煮，熟後加鹽即可食用。此食療方能輔助治療風寒感冒。

3、雪梨、冰糖、花椒。做法：將雪梨清洗乾淨，切成塊，然後與花椒、冰糖一起放入燉盅中燉一會兒，熟後即可食用。此食療方功效爲驅寒止咳。

4、橘子。做法：直接用火烤橘子，不要烤得太焦，熟後剝皮吃肉。此食療方功效爲驅寒止咳。

5、草魚、生薑、米酒。做法：將清洗乾淨的生薑切片，然後與處理好的草魚一起放入鍋中，加少許米酒和水煮，熟後加食鹽調味食用。此食療方具有減緩咳嗽、祛除風寒的症狀。

三、風寒感冒治療方法

對於風寒感冒，可以通過辛溫解表的方法來治療，最爲主要的就是出汗。晚上睡覺之前，可以用熱水泡腳，然後喝一碗薑糖水，對於病情能夠起到緩解的效果。同時還要多注意休息，避免熬夜。如果病情加重的，一定要在醫生的指導下，服用藥物進行治療。治療期間，要保持愉悅的心情，不可以生氣，多喝一些溫開水。白天的時候，一定要適當的去戶外運動。”