女生應注意的婦科常識

女生應注意的婦科常識，提起婦科病就讓女人非常焦慮，這對女人的健康影響非常大，但還是有很多女生對婦科病不太瞭解，不會預防，下面分享女生應注意的婦科常識，你學會了嗎？

女生應注意的婦科常識1

1、放棄濫用抗生素

咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、單獨清洗內褲

黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

3、切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。

4、重視懷孕時的護養

妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物， 而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5、警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60攝氏度左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

6、注意公共場所衛生

公共場合可能隱藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

7、正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。

8、伴侶同治

如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣纔會有預期的療效。

9、穿着全棉內褲

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！

10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。

女生應注意的婦科常識2

講究衛生

每天用水清洗下體，換棉質寬鬆的短褲，短褲清洗後放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。

養成衛生習慣

養成衛生習慣，大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲。

避免久坐

褲子緊甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。儘量避免久坐，減少使陰部潮溼悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

喝足夠的水

平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕，因爲懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。

性生活不宜過多

性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的，後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因爲手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因爲口腔中的細菌更多。

用溫水清洗陰部

溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皁質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸鹼性和菌羣。

女生應注意的'婦科常識3

女人婦科病引起的原因

1、私密處常用清洗液清潔

在生活中有很多的女性都習慣性的每晚都用清洗液來清洗私密處，但實際上在沒有婦科炎症的情況下如果長期的沖洗反而會影響陰道的正常酸鹼度，從而破壞陰道的自潔功能，以至於女性引起婦科疾病。

2、長期使用護墊

有很多的女性都認爲使用護墊可以避免陰部和內褲的直接接觸，還可以保持陰部的環境清潔。但實際上這種做法是錯誤的，這種想法也是錯誤的。長期使用護墊很容易使陰部透氣不良而造成感染，尤其是長時間不更換就更容易導致陰道炎以及其他婦科疾病的引起了。

3、情緒不穩定

在日常生活中，長期精神壓抑或者是生悶氣都可能會導致月經失調、痛經甚至是閉經。然而在這些情況下就會造成陰部感染，導致婦科疾病的發生。

4、不乾淨的性生活

不乾淨的性生活也是導致婦科疾病高發的常見原因，因此在同房前一定要先清洗私密處，以避免細菌進入到女性的體內，從而引起陰道炎症。情況嚴重的時候還會感染至自貢，這對生育的影響還是很大的。

如何遠離婦科疾病

1、內褲衛生

內褲衛生對於女性患者而言是最重要的，因爲內褲和女性的私密處是直接接觸的，所以女性在選擇內褲的時候儘量選擇以棉質爲材料，而且買了新內褲一定要先清洗乾淨再穿。

2、經期避免同房

很多女性在月經期間時抵抗力就比較弱，這個時候同房的話就很容易將外界的細菌帶進去，從而導致婦科疾病。因此要想遠離婦科疾病，就一定要注意在經期間拒絕同房。

3、飲食注意

女性們在飲食上也一定要多注重新鮮的蔬菜和水果的攝入，因爲其中含有抗氧化物，可以消除體內的自由基，從而減輕炎症。比如玉米、小麥食品等含有有益消化的纖維素，這些對於“三高”人羣也有一定的好處。