怎麼面對家庭冷暴力
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
怎麼面對家庭冷暴力,冷暴力是非常傷害人的一種方式。在很多夫妻的生活中,很多朋友都會經常採用冷暴力的方式,最後婚姻導致破裂,下面小編就來分享一下怎麼面對家庭冷暴力,快來看看吧!
怎麼面對家庭冷暴力1
1、理解到彼此都受傷害,而勇於做兩人關係中的英雄:許多人寧可耗着冷戰的原因,是因爲覺得對方傷人太深,不值得原諒。事實上,冷戰的起始點,往往是受傷害而無從表達,例如先生被太太某些言行傷了自尊,卻屢次表白不成,於是憤而冷戰。如果太太能理解到丈夫也是受害者,就比較有情緒挑起打破僵局的責任。
2、採取其他方式溝通,儘早化解冷戰僵局。只要一出現不說話的冷戰,就應有警惕之心,利用其他方法(手機短信或是電子郵件等)表達歉意,化解僵局。
3、冷戰後,先開口討論一些雙方較不敏感之事(聊時事、八卦等),待時機成熟再做真誠溝通。
4、開口時表達感覺,而非指責,不說:“你這麼做太可惡”,而說:“我們的冷戰讓我心情不安……”
在家庭冷暴力中,其實雙方都是受害者,去除彼此間冰冷的距離,才能找回幸福熱情。
怎麼面對家庭冷暴力2
改變自己對婚姻破壞性的行爲
有一些行爲是必定會對婚姻有傷害的,如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行爲會破壞雙方感情,讓我們與這樣的破壞性行爲徹底告別吧。
剖析自己
看清自己的價值觀、目標和需求,瞭解自己真正想要的並且去創造。其實,我們小時候的舊傷,伴侶只是負責把我們這些傷痛挑起來,我個人覺得,我們是否能得到尊重是完全取決於我們如何看待自己,自己如何去創造幸福的。
不被對方的情緒所引導
不要因爲對方,而失去自己原來的面貌。一個真正快樂的人是一個能夠做自己的人,從另一個角度來說,在親密關係當中,爲對方留出空間和時間也是非常必需的,雖然雙方的興趣相投非常重要,但只有你有了自己的生活和圈子,你纔有可能爲對方創造更多的驚喜和可能性。兩個人的能量是互相影響的,你成爲“小太陽”,自然會融化他。
學會一致性表達需要
在親密關係中,最重要的是能做自己,而不需要隱藏自己,如果能在關係中真誠地表達自己的需求、感受,無評判、無強加,那這樣對方會覺得安全,自然願意靠近你,最美的親密關係就是彼此幫助把對方最好、最美的樣子呈現出來。
重新審視自己的婚姻
很多女人會因爲可惜多年的情感投入,可惜自己花費在丈夫身上的青春,而一再地努力挽回,一再地委曲求全。但當你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心,當自己身心疲憊、痛苦不堪時,也許該重新審視自己的婚姻,理性地決策是否仍要繼續。
尋求外援幫助
必要的話,向親友或專業人士求助,一起去探索冷暴力背後的多種可能性,以獲得更多的選擇。
冷暴力是需要雙方都能夠清晰的'認清自己,並感受到對方。
怎麼面對家庭冷暴力3
不管不顧
不關心對方的煩惱和家庭中的飲食起居,不再做以前一直由自己主動承擔的家務;臨時出門不再通知對方;沒有任何原因地“失蹤”,讓對方找不到蹤影;懶得和對方說話;不喜歡單獨面對對方。
聽之任之
這是一種比較嚴重的狀況,說明兩個人的感情出現了大的危機,正在喪失主動解決問題的意願,對方所做的和所說的一切好像都與自己無關,只是爲了維持婚姻的形式。
冷嘲熱諷
有一類人從來不喜歡讚美別人,哪怕是對丈夫或是妻子,這是最常見的一種情況。比如妻子有些想法想徵求丈夫的意見時,丈夫就說“你也不看看自己幾斤幾兩就跟別人學”、“你也不照照鏡子看看自己的模樣,再漂亮的東西套在你身上也好不了”;比如夫妻因爲財務問題有異議,做妻子的就說“你要是像她老公一樣能掙錢,我還用跟你說這些”、“如果你還是個男人,就別讓我操這份心”、“我真是瞎了眼,找了一個這麼沒用的人”;還有,“你幹了什麼見不得人的事,你自己最清楚” 等等一些刺傷人自尊心的話。
提醒懲罰
這是一種女人喜歡用的方法,通常她們並不想真讓丈夫傷心或痛苦,只是用行爲表示出她的不高興,提醒丈夫注意她的感受,反醒一下做錯了什麼。比如摔東西、拒絕或敷衍性生活、對着孩子說爸爸如何不好、一句話不說轉身回孃家……總之,丈夫不喜歡怎樣她就怎樣
家暴屬於心理疾病嗎 家庭暴力可以判刑嗎如何判刑
老公有家庭暴力怎麼辦
潘瑋柏迴應質疑 面對網絡暴力,力挺吳昕
十二星座對於家庭暴力的反應
家庭暴力不能當作家務事
女性遭受家庭暴力應該怎麼辦
男人爲什麼會有家庭暴力
如何面對領導的冷暴力
如何面對職場冷暴力
職場新人如何面對職場冷暴力
婚後遇到家庭冷暴力怎麼辦 家庭冷暴力危害
暴力家庭教育下對孩子的影響
兒童遭受家庭暴力怎麼辦呢
家暴冷暴力案例
兒童遭受家庭暴力怎麼辦
會對男生家庭暴力的星座女
員工如何面對領導冷暴力
教你5招防治家庭暴力
新人如何面對職場冷暴力
老公冷暴力怎麼對付他
從面相判斷男人是否有家庭暴力的傾向
面對家庭暴力,不要一味容忍
家庭暴力離婚取證我們該怎麼做
面對職場冷暴力的方法
身處家庭暴力中的女人應該怎麼做
怎麼應對家庭冷暴力 對待家庭冷暴力的最好辦法
遭遇家庭暴力怎麼辦
職場冷暴力應該怎麼應對
家庭暴力的危害
家庭冷暴力的含義是什麼 家庭冷暴力的意思
遇到職場冷暴力應該怎麼應對
家庭暴力對孩子心理的影響有哪些
職場冷暴力該怎麼應對