冬天泡什么喝茶比较好
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冬天泡什么喝茶比较好,茶叶口感醇厚,营养价值高,深受大家的喜爱,适当的喝茶对我们的健康是有好处的,那冬天泡什么喝茶比较好呢?这想必是大家都想了解和关注的。下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。
冬天泡什么喝茶比较好1
1、红枣茶补身
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
2、杞菊参茶
适用于眼睛干涩的现代职场女性。具有养肝明目补气的作用。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补,恰到好处。
3、萝卜茶润肺消炎
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
4、补气生津茶
适于教师、播音员和主持等人群。具有补气生津的作用。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用,西洋参补气清热养阴。
5、玫瑰美颜茶
适用于南方的气候使得不少女性面色不佳者,这茶能提升面色。可以疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。
白癜风患者,在在饮茶的.时候也要注意一些事项,首先,我们要注意选择适合的茶叶:红茶性温,有助消化、暖胃的功效,还可以促进食欲,白癜风患者可以适当喝一些;绿茶是不发酵茶的一种,茶叶含有少量的维生素C,因此,绿茶虽好,但是白癜风患者应少喝,否则不利于病情的康复。药物治疗期间避免饮茶:茶叶用水泡过之后,其中的许多物质如鞣酸,茶碱,咖啡因,可可碱以及维生素等会溶于水中。用茶水服送某些口服药包括中药时,茶水中的成分会和药物发生化学反应,造成药物失效或难以吸收。
冬天泡什么喝茶比较好2
冬季喝茶的好处
1、降低中风危险:有研究发现,常喝不加牛奶的红茶可以降低中风危险,在冬天喝上一杯红茶,能够促进血液循环,改善血管,因为红茶当中含有茶多酚物质,它可以降低血液中的胆固醇,所以在冬季喝茶可以降低中风和心脏病风险。
2、促进消化功能:茶叶都具有促进消化的作用,能够增加胃肠蠕动,帮助消化,促进排便。尤其是绿茶,它可以阻止脂肪的吸收,具有一定减肥的功效。所以喝茶可以帮助我们消化食物,还可以预防和治疗便秘。
3、降低癌风险:喝茶可以降低患癌的风险,因为茶叶当中含有多酚类抗氧化剂是非常多的,它们可以阻止和抑制癌细胞的生长。尤其是绿茶,效果更明显,所以经常喝茶可以降低癌症危险。
4、增强免疫力:哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用,可缓解偏头痛。
6、治疗失眠焦虑:红茶中咖啡因含量较高,睡前好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用,另一种物质柯因可缓解焦虑促进睡眠,治疗失眠症。另外,薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
7、保护牙齿:虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性,会破坏牙釉质。
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