秋冬喝什么茶叶比较好

秋冬喝什么茶叶比较好。秋冬季节气候干燥，人易上火，可以适当饮用去火茶，但要注意用量。值得一提的是，有的去上火的.茶属于寒性，比如绿茶，秋冬转凉，还是少喝这些茶为妙。秋冬喝茶能预防疾病，那秋冬喝什么茶叶比较好？

秋冬喝什么茶叶比较好1

1、秋饮青茶

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

2、冬饮红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

秋冬喝什么茶叶比较好2

1，乌龙

乌龙是我国十大名茶之一，味儿一些苦甘，能解渴生津止渴减轻身体干躁，还能润肺止咳护肤，为人体补充水份，最合适冬季喝过，是一种十分身心健康的保健茶。

2，普洱茶

冬季合适喝一些性温茶，而普洱茶属于性温茶，对肠胃的刺激性十分小，还能减轻高热量食物给胃肠产生的压力。

3，白茶和绿茶

绿茶具备健脾养胃，提升人体免疫力实际效果，白牡丹茶外型淡雅茶汤颜色也是十分口味淡，并且也有抑菌防辐射，下火去燥实际效果，因而，秋冬季时节来一杯白牡丹茶或是绿茶是一种非常好的挑选。

4，清肺茶

近几年来环境污染比较严重，雾霾天气十分普遍，因此 ，我们需要来一杯清肺茶，强烈推荐橘红茶，桂花茶，白木耳茶这三种清肺茶，能够依据自身口感适度添加纯蜂蜜调料，还能润肺止咳润嗓呢。