如何護膚才正確

如何護膚才正確，皮膚嫩不嫩、白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈着黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，下面來給大家分享如何護膚才正確。

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護膚步驟

1、卸妝油

在使用卸妝油的時候，一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子爲中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗乾淨。

2、潔面

在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。

3． 爽膚水

把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸溼在化妝棉上，以鼻子爲中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的'手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。

4、面霜

大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

5．眼霜

由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好的吸收，又可以有效地促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

6、面膜

面膜有很多種，但是使用的時候有一個問題是共存的---水分的迅速流失造成的面膜乾燥迅速而使營養成分沒有完全被肌膚吸收。範冰 冰向我們提供了一個敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時候，在旁邊開一個空氣加溼器，這樣不但能爲肌膚提供更多的水分因子，還有助於營養的吸收。在敷面膜的同時也可以加入一些輕拍等按摩動作，促進血液循環，以便更多的吸收營養成分。

如何護膚才正確2

如何天然護膚

美白食物

維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原爲多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉着、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白;同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。

1、冬瓜

冬瓜是一種具有美白效果的蔬菜，它的瓜瓤中含有多種維生素和微量元素，對於肌膚的美白和滋潤有很好的功效，每天可以用冬瓜片來按摩臉部，這樣可以讓面部保持光滑白嫩，還能有效減少黃褐斑，具有美白祛斑的功效。

2、土豆

土豆中含有大量的優質纖維素和B族維生素，而且還有微量元素和蛋白質等營養元素，不僅對身體健康有很大的助益，而且能夠有效促進女性身體排毒，豐富的維生素C能夠幫助女性美白皮膚。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔的護膚效果十分顯著，很多美容護膚方法中都應用到了胡蘿蔔，它含有的胡蘿蔔素能夠幫助肌膚抗氧化，美白肌膚，而且還可以清除皮膚多餘的角質，有效改善多種面部問題，美白潤膚效果顯著。

4、蘑菇

蘑菇富含蛋白質和維生素，經常使用蘑菇能夠促進女性雌性激素的分泌，抗衰老，讓膚質更加紅潤細膩，而且蘑菇中的脂肪含量很少，對於愛美的女性不會造成肥胖的困擾，用來美容護膚十分適合。

5、豌豆

《本草綱目》中都記載了，豌豆可以“祛除黑斑，令面光澤”，豌豆在體內可以製造出豐富的維生素A，起到潤澤肌膚的作用，同時舒展皮膚，平復皺紋，是女性的美容聖品，豌豆還可以美白祛斑，令肌膚更加亮白緊緻。

美白竅門

1、充足的睡眠是全身美白的關鍵

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的`時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。

2、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

3、綠茶沐浴能全身美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

4、全身美白要把握出行時間

紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

5、使用防曬產品可以全身美白

烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因爲流汗有可能把之前塗的防曬霜衝沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。

6、全身美白要多吃含維生素C的食物

人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

如何天然護膚？上面介紹了護膚的要點，儘量呵護我們的皮膚，天然護膚纔是養生之道。

如何護膚才正確3

如何美容護膚

1、是不是每天都需要擦護脣霜

脣部肌膚的脆弱程度等同於我們的眼周肌膚，需要每天做相應的護理。建議你在自己的口袋中常年備一支脣霜，一支好的脣霜不但能夠隨時滋養脣部肌膚，同時還能夠當作脣膜來使用呢。

只需要在晚間洗澡之前，在脣部肌膚上面塗上厚厚的脣霜，靠着浴室的水蒸氣將敷在脣部的脣霜滲透到脣部肌膚當中，10分鐘之後，用一支細軟的牙刷將脣部軟化下來的角皮刷去，之後再去觸摸脣部肌膚就會發覺這時的脣部肌膚如同新生一樣。

2、經常更換洗面奶好不好

除非你覺得使用中的洗面奶並不適合你，否則不要頻繁去更換。因爲不同品牌的洗面奶酸鹼值都不同，每更換一次，皮膚就需要花一定的時間去適應它。

3、使用睡眠面膜就真的不用洗嗎

睡眠面膜可以比普通的泥膏狀面膜更長時間地呆在皮膚上，但是這並不意味着它們就真的'不用洗。當你早上起牀的時候，你還是需要一次徹底的清潔，才能讓肌膚暢快地呼吸。

4、油性皮膚還有沒有必要補充水分

其實清爽無油份的保溼產品並不會堵塞油性肌膚的毛孔，而且美容專家認爲，想要真正地控制你的肌膚出油量，最好的狀態應該是實現肌膚內的水油平衡。

此外，油性肌膚的人往往會下意識地選擇深層去油脂的清潔產品，這使得洗臉後的肌膚會異常乾燥。綜上所述，爲油性肌膚補充水分其實是一件比單純控油更重要的任務。

5、使用精華素和其他護膚品時，最正確使用的順序是怎麼樣的

精華素裏蘊含的有效成分確實比大多數產品都要含量更高，但它並不具備像乳液和麪霜所具有的長效保溼成分。

因此如果用在最後的話，會令肌膚處於一個開放式狀態，讓水分沒有被鎖住，而是慢慢地流失。正確的順序應該是將精華素用於化妝水後、乳液或面霜之前，才能讓精華素的功效得到最大程度的發揮。

6、用洗面奶後，還有沒有必要使用卸妝油

很多彩妝成分要遠比你想象得更頑固，它們很難溶解於洗面奶那些大量華麗的泡沫裏，如果不使用專門的卸妝產品來對付這些彩妝遺留物，它們會慢慢深入毛孔並且越來越難以清理。