女人長期吃紅參的好處

女人長期吃紅參的好處，紅參是人蔘的熟用品，較之人蔘有更強的溫補作用，對於冬季女性常出現手腳冰涼、怕冷的症狀有很好的效果；下面來看看女人長期吃紅參的好處。

女人長期吃紅參的好處1

紅參的簡介

紅參是中藥的一種,屬傘形目、五加科植物。主根呈紡錘形或圓柱形,長3～10cm,直徑1～2cm。表面半透明,紅棕色,偶有不透明的暗黃褐色斑塊,具縱溝、皺紋及細根痕,上部有斷續的不明顯環紋。主要分佈在我國的吉林,遼寧,黑龍江。

紅參的功效與作用

紅參的功效與作用1：紅參可養心安神

養心安神是紅參最重要的作用，人們食用紅參可以大補元氣，也能起到提高造血量的作用，因此人們食用以後能起到養心安神的重要作用。

紅參的功效與作用2：紅參能調節神經

紅參對人類的中樞神經有很強的調節作用，當中樞神經過於興奮時，它能讓神經安靜下來，當它過於安靜時，紅參則可以讓神經興奮，因此食用紅參對人類的失眠以及焦慮和疲勞都有很強的緩解作用。

紅參的功效與作用3：紅參對人體心肌與血管作用明顯

紅參可以爲人類的.心肌提供大量營養，減少心肌無力以及心肌缺血等不良症狀的出現，具有出色的強心作用，另外紅參還可以軟化血管，控制膽固醇的生成，對高血壓和高血脂都有一定的治療功效，能有效減少心腦血管疾病的發生。

紅參的功效與作用4：紅參可以提高身體免疫力

紅參是一種高級滋補品，它營養豐富，可以滿足人體多器官對多種營養的不同需要，同時還能益氣補血，經常食用延長壽命，提高身體的抗病能力，對人類身體免疫力有明顯的提高作用。

紅參食用：紅參可與西洋參搭配燉服

從保健功能上講，紅參具有大補元氣，益血，抗氧化、抗衰老、增強免疫力的作用。在藥用功能方面，可以祛溼、治療氣虛、體寒症，如多汗、胃下垂、胸悶、心絞痛、冠心病、心血管等疾病;再如陽氣不足、冬季畏寒、老人早衰、婦女內分泌紊亂等。

使用方法藥用需醫生指導

保健還是藥用的目的不同，紅參的服用方式也不同。以保健功能爲目的，如偏寒涼需補氣的體質人羣、或剛做完手術後需要進補的人羣，常規的服用方法是用紅參5g，搭配西洋參5g，1：1的比例作爲常規的保健方法。

推薦燉服是最好的，將西洋參和紅參切成2cm薄片，放入碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4-5小時即可服用，一週兩三次爲宜，每次總量控制在10g內。

另外，也可磨粉沖服，將人蔘磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1-1。5克，一天兩到三次。而以治療爲目的則需要醫生進行指導來調理，如痰溼症的患者，舌苔重的就需要加陳皮化溼，無舌苔的則是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫生根據患者情況不同來調配的。

女人長期吃紅參的好處2

吃紅參的禁忌

1、不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。否則會加重症狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長髮育期的青少年，會導致早熟。

2、心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。

3、紅參不宜與寒涼的'食物同用，如蘿蔔、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。

4、服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。

紅參的藥用價值

紅參是人蔘的熟製品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長於大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。從保健強身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、陽痿尿頻等表現，都可選用紅參進補。

大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證。

1、《本經》：“主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。”

2、《別錄》：“療腸胃中冷，心腹鼓痛，胸肋逆滿，霍亂吐逆，調中，止消渴，通血脈，破堅積，令人不忘。”

3、《藥性論》：“主五臟氣不足，五勞七傷，虛損瘦弱，吐逆不下食，止霍亂煩悶嘔噦，補五臟六腑，保中守神。”“消胸中痰，主肺痿吐膿及癇疾，冷氣逆上，傷寒不下食，患人虛而多夢紛紜，加而用之。”

紅參的副作用

紅參的副作用是對神經系統具有興奮作用，治療量能增快衝動傳導，增加條件反射強度。

成人服紅參根粉，每日服0、3g以上，連續服用，可發生失眠、抑鬱、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似；可導致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等。故服用紅參應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。

紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡，使陽熱的砝碼加重，產生”上火“症狀，如口乾舌燥、嘴脣生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。但只要及時停服，以上症狀就能消失。體質虛弱的人需長時間服用紅參，爲防止副作用的產生，要採取服藥7天，停服2天的間歇用法。

紅參爲偏熱性，具有振陽之力，特別適用於氣弱陽虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無力、年老力衰、病後體弱者，或婦女失血過多，手術後，特別適於服用。秋、冬季節適宜服用。

但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好諮詢醫師的意見。陰虛火旺、補氣養陰、在夏季更適宜服用西洋參。

女人長期吃紅參的好處3

1、紅參具有大補元氣，益血，養心安神的作用。

2、紅參能調節神經、心血管及內分泌系統，促進機體物質代謝及蛋白質和RNA,DNA的合成。

3、紅參能提高腦、體力活動能力和免疫功能，增強、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復脈、安神生津、補肺健脾。

4、紅參可用於體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。

5、紅參對高血壓和動脈粥樣硬化症，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有一定的作用。

6、紅參對於治療陽痿、遺精，尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。

紅參的食用方法

1、燉煮：紅參或白參在食用時常伴有苦味，如果將人蔘和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

2、蒸服：將紅參切成約2釐米薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鐘即可服用。

3、沖茶：將紅參或幹參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。

4、熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許，大補。

5、嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

【美容方法】

1、用於面容憔悴人蔘味甘性微溫，具補氣生血之功，可用於氣虛或氣血兩虛所致之面容憔悴。可單味內服或外用，也可配伍黃芪、當歸、熟地黃等補氣養血之品同用。

2、用於毛髮乾枯脫落、鬚髮早白 發爲血之餘，人蔘可補氣養血，充養毛髮，可單用內服或外搽。治脫髮，與麥冬、山藥、肉桂、菟絲子等同用，如《外臺祕要》引《深師方》人蔘丸。治鬚髮早白，毛髮乾枯，配伍黑芝麻、白茯苓、熟地黃、天門冬等同用，如《聖濟總錄》人蔘丸。

【用法用量】煎服，3～6g，文火另煎，兌服。研末吞服，0、5～1g。亦可切薄片含服、泡服，或浸酒等。外用適量，煎汁敷面。

【使用注意】反藜蘆，畏五靈脂，且不宜同時食蘿蔔或喝茶。

本品一般不用於實證、熱證。即外感初期，裏熱熾盛，肝陽上亢，以及溼阻、食滯等引起胸悶腹脹，便溏泄瀉等證不宜使用。

本品雖然是補益之品，但亦不可過量服食，否則也會發生毒副作用。有報道人口服3%人蔘酊200ml或大劑量人蔘粉，可出現玫瑰疹、瘙癢、頭痛、眩暈、體溫升高。急性中毒表現爲出血。

【按語】本品是常用補氣藥，功能補益肺脾之氣，用於肺氣虛之短氣喘促、語聲低微、脈虛、自汗，或脾氣虛之倦怠乏力，食少便溏。又可生津止渴，用於氣津兩傷之口渴、消渴。還可安神增智，用於氣血虧虛之心悸、失眠、健忘。在因大失血、吐瀉、久病、大病所致元氣衰微，體虛欲脫的危重階段，本品能大補元氣，急救固脫。

氣是人體重要的'物質基礎，一旦臟腑氣虛，則影響人體正常的生理功能，還會導致血虛、津虧等證。氣血不能充養肌膚毛髮，則出現皮膚乾燥、面容憔悴、毛髮乾枯脫落、鬚髮早白等症狀。本品功能補氣、生血，可延緩衰老、駐顏悅色，又能烏髮、生髮、潤澤毛髮，可謂是美容保健之要品。

用本品製成的人蔘營養霜、潤膚霜、防皺霜等，能促進皮膚柔軟、平滑，防止皮膚鬆疏，減少皺紋，並可減弱太陽輻射對皮膚的傷害。

【配方】

(1)人蔘蜂乳汁：鮮人蔘30g，蜂乳100g，白糖120g。將鮮人蔘洗淨，切成小片，加水500ml，煮沸後用文火保溫2小時，住火待涼，過濾取汁；將蜂乳用涼開水250ml調勻，加熱煮沸，放人白糖，不斷攪拌，待糖化開後，住火，倒入人蔘汁，不斷攪拌至均勻，放涼後盛起，約得成品500ml。

每日2次，每次取2匙，用溫開水化開服下。具有滋補強壯，潤膚美容之功。方中鮮人蔘也可用紅參6g或生曬參15g代替。

(2)入參面膜：取新鮮人蔘洗淨，切作小塊，搗如爛泥後用來外敷。外敷時，將臉洗淨，平躺，把人蔘泥塗抹在臉上，然後用一塊熱毛巾蓋好，後洗去。具有美容養顏功效。亦可用人蔘幹品，可加水煎煮，服用人蔘煎汁，取人蔘渣搗泥外敷。