檸檬怎麼美白去斑
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檸檬富含維生素c,而維生素c在治療雀斑,預防色斑方面的作用很明顯,適當的吃一些檸檬,有很好的美容養顏的作用,能夠促進皮膚的美白,能夠預防色斑和暗沉,下面我們就來了解一下檸檬怎麼吃能夠美白祛斑?我們來看一下這方面的內容。
首先到超市購買新鮮的檸檬,然後用鹽搓洗下檸檬的表皮,這樣能夠把檸檬表皮的蠟清除掉,有助於檸檬的保存,清洗乾淨的檸檬切成薄片,放到盤子裏面備用,注意切片不要太厚,切的.越薄越好。
然後可以取一個水杯,把剛剛切好的檸檬放到水杯裏面,倒入適量的水,就可以直接飲用了,這樣的方法比較簡單。如果爲了增加營養,也可以在水裏面加入蜂蜜,美白的功效會更好,另外也要注意的是,在沖泡檸檬的時候,水溫最好不要太高,避免維生素c的營養喪失。
平日生活當中,我們也可以沖泡一些紅茶,然後等紅茶溫度低於五十度的時候,把檸檬片放到水杯裏面,這樣等五分鐘以後,就可以飲用了,也有很好調理的作用,尤其在溫補方面作用比較明顯,具有補氣血的效果,冬天的時候適當的喝一些,有祛寒保暖的效果。
平時也可以把檸檬片曬乾,然後放到瓶子裏面,加入適量的白醋做成檸檬鑽,檸檬酸美容的作用非常的明顯,有很好的美白的效果,另外減肥效果也非常好,能夠促進消化,預防便祕,能夠清除宿便。
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