飲用酸奶美容是什麼樣的
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飲用酸奶美容是什麼樣的,護膚是沒有標準的,不做懶女人,變美的決心是支撐着我們完成繁瑣過程的動力,爲美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了,現在看看飲用酸奶美容是什麼樣的。
飲用酸奶美容是什麼樣的1
酸奶美容法一:清潔
需要材料:酸奶一盒,麪粉適量
做法:取一干淨的容器,倒入酸奶和麪粉,一起攪拌均勻成泥狀,但是注意不要調的太稀,否則難以掛在臉上;將臉部皮膚清洗乾淨後,把酸奶和麪粉的混合液塗於面部肌膚,保持15分鐘後,再用溫水將臉部皮膚清洗乾淨。
美容功效:這個巧用酸奶的美容方法,與麪粉巧妙搭配,不但可深層清潔面部肌膚,同時具有美白肌膚的功效。更值得一提的是,這個方法還可以當洗面奶使用哦!
酸奶美容法二:祛痘
需要材料:草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:將草莓洗淨去蒂,切成塊放入榨汁機中榨取汁液,倒入乾淨容器中,加入備好的麪粉,酸奶,蜂蜜,一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面後,將混合液均勻塗於面部肌膚,保持15分鐘的時間洗淨即可。
美容功效:酸奶祛痘的功效一直是廣爲人知的,與單純酸奶塗臉的方式相比,這款酸奶的美容方法更爲全面,不但能祛痘,同時還能美白滋潤肌膚,效果更加強大。
酸奶美容法三:保溼
需要材料:酸奶,蜂蜜
做法:將適量的酸奶和少許蜂蜜一起混合均勻。潔面後,取一條幹淨的熱毛巾敷臉3分鐘取下,然後把混合液均勻塗滿面部肌膚,保持15分鐘的時間,最後再用溫水將面部清洗乾淨。
美容功效:與滋潤肌膚的好材料蜂蜜搭配,擴大了保溼補水效果,可以有效緩解皮膚乾燥現象。
酸奶美容法四:美白祛斑
需要材料:酸奶適量,香蕉一根
做法:將香蕉起皮搗碎成泥狀,加入適量的酸奶一起攪拌成泥狀。清潔面部皮膚後,將香蕉酸奶泥均勻塗於面部皮膚,保持15分鐘的時間,最後再用清水將面部清洗乾淨,保持每週2-3次即可。
美容功效:堅持使用這個方法,不但能美白肌膚,同時還能淡化臉部斑點,不管是雀斑、黑斑、曬斑都有不錯的淡化效果。
飲用酸奶美容是什麼樣的2
飲用酸奶美容是有學問的
酸奶好喝,營養價值豐富,很多朋友都愛喝。從美容護膚的角度分析,酸奶也是飲食美容的`好方法,它可以讓你的肌膚得到滋養,但用酸奶美容是有講究的。下文具體介紹了一些酸奶美容方,趕緊來看看。
空腹不宜喝酸奶
爲什麼空腹時不宜喝酸奶呢?這是因爲通常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間,空腹時的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5、4以上,如果在空腹時喝酸奶,乳酸菌就會很容易被胃酸殺死,其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶,這時胃液被稀釋,pH值上升到3-5,這種環境很適合乳酸菌的生長,特別是在飯後2小時內飲用酸奶,效果最佳。
酸奶美容需要冷藏
酸奶不能加熱喝
酸奶一經蒸煮加熱後,所含的大量活性乳酸菌會被殺死,其物理性狀也會發生改變,產生分離沉澱,酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶裏的乳酸菌,它不僅可以分解牛奶中的乳糖,從而產生乳酸,使腸道的酸性增加,且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用,如果把酸奶進行加熱處理,酸奶中的乳酸菌會被殺死,其營養價值和保健功能便會降低,因此飲用酸奶不能加熱,夏季飲用宜現買現喝,冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
飲後要用白開水漱口
酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於兒童來說,喝完酸奶後如不進行漱口,特別容易出現齲齒。
不能用酸奶服藥
用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣,應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用治療腹瀉的一些藥物,因爲這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
酸奶不是越稠越好
很多消費者認爲酸奶越稠越好,但其實很多很稠的酸奶只是因爲加入了各種增稠劑,如羥丙基二澱粉磷酸酯、果膠、明膠,過多的增稠劑雖然滿足了口感,但對身體並無益處。
只要你能正確飲用酸奶,就能得到飲食美容的好效果。市面上的酸奶種類多,飲用品種更簡單的酸奶,其護膚的效果會更好。除了酸奶美容法外,還是很多飲食美容祕方,感興趣的你不妨多來試一試。
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