只要喝就會瘦!能輕鬆變易瘦體質的4種減肥飲品
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
【導讀】:總在下定決心要減肥後,看到美食依舊會心動。劇烈運動不喜歡,嘴巴又管不住,還怎麼瘦?今天就跟大家推薦幾款助瘦飲品,只要堅持喝就可以輕鬆養出易瘦體質哦!
今天就開始減肥!就算這樣下定決心,喜歡的食物忍着不吃、一直做着激烈的運動,總是容易半途放棄啊……一定有很多人都是這樣吧?
能確實進食又不復胖,慢慢的降到理想體重纔是最理想的減重法。既然如此,要不要試試看只要喝就可培養出易瘦體質的超厲害飲料呢?在這裏就讓我們爲大家介紹只要喝就可以的“魔法減肥飲品”4選。
■1:蘋果醋
醋不只可維持健康,對減重也有一定的效果,其中最推薦的還是蘋果醋。是海外名媛也愛引用的美容飲品之一。
蘋果醋不只可幫助燃燒體內多餘的熱量,更含有蘋果酸與檸檬酸等有機酸,蘋果果膠還可增加腸道內的益菌,促進整腸效果。
■2:蒲公英茶
因味道與咖啡相似,因此也有人稱之爲蒲公英咖啡。
抗酸化作用可減輕發炎症狀、更可促進血液循環讓身體不易發冷、排出體內多餘水分、更可改善水腫讓身體清爽苗條,蒲公英茶傭有許多讓人開心的效果!加入山羊乳以及楓糖漿讓茶喝起來帶點甜味,是米蘭達講究的飲用方法唷。
■3:KOMBUCHA(康普茶)
不只名模長谷川潤,海外名媛也熱愛而造成話題的飲品KOMBUCHA。並不是日本的昆布茶,而是在紅茶或綠茶里加入酵母菌的發酵健康飲品。也被稱爲「紅茶蘑菇」,曾在日本掀起風潮唷。
促進代謝改善宿便,也可提高體內的排毒效果。而且可促進生成健康的肌膚、秀髮與指甲,完全就是最適合女性飲用的飲品啊。
■4:可可亞飲料水
海外名媛們愛用,連帶日本也造成話題的的飲品可可亞飲料水。排毒效果絕佳,一杯可可亞飲料水就含有與一根香蕉同量的鉀。
比起一般的運動飲料還有更高的營養價值,但是不含脂肪?100g只含20卡(依商品而異)的低卡飲品實在是非常吸引人啊。 在這常需要補充水分的季節裏,這就是最適合積極攝取的飲品之一啊。
易胖體質怎麼減肥:易胖體質輕鬆減肥的6個方法
DIY秋季減肥排毒飲品 輕鬆健康瘦身
易胖體質怎麼減肥 5種易胖體質飲食建議
誰說減肥就要清淡無味?選對香料也能輕鬆助瘦
瘦不下來跟你的體質有關!想減肥先改變體質
五行飲食減肥法 中醫打造易瘦體質
吃什麼能排毒?10種減肥食品輕鬆瘦
15款排毒減肥飲品 清腸消脂輕鬆瘦
4種減肥怪招,瘦身MM不要輕易嘗試
每天4杯綠茶瘦3公斤!喝這3種飲料讓你減肥零負擔
喝飲料減肥嗎 喝什麼飲料能夠減肥喝什麼飲料容易減肥喝什麼飲料可以減肥喝哪種飲料減肥
怎麼將易胖體質變爲易瘦體質 易胖體質怎麼能瘦20斤
春季減肥4要4不要 輕鬆享瘦迎夏天
一路開瘦到夏天!每日飲食這樣吃月瘦6公斤輕鬆減肥
易瘦體質的特徵有哪些 易瘦體質怎麼增肥
檸檬酸飲食減肥法變瘦人體質
睡前跟起牀喝這個就能瘦 3種材料自制減肥飲料
要想線條清晰緊緻?身體肌肉質量是關鍵!確保這4點,減肥瘦身不掉瘦體重
不餓肚子也能減肥 4個習慣一月打造易瘦體質
連名媛們也沉迷其中 只要吃了就能變瘦的綠咖啡減肥法
最舒服的減肥方法 泡泡腳就能輕鬆瘦!
就要瘦!只有瘦子才知道的9個體驗
輕鬆瘦身的4種減肥運動