喝中藥減肥需要多久
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【導讀】:中藥雖然是一種傳統的醫療方式,但是現在被很多人用於減肥,中藥減肥的見效時間通常較慢,需要長期飲用,下面和小編一起來具體瞭解一下吧
中藥減肥的時間並不是固定的,因爲每個人的身體素質都不相同,另外中藥減肥的配方有很多種類,所以見效時間也會有所差別,不過一般來說中藥減肥見效緩慢,需要長期飲用,但是“是藥三分毒”,所以小編不建議大家選擇這種減肥方式。
中藥是一種由來已久的用藥方式,所以的藥材都是純天然的產品,與西方的西藥不同,中醫通常採用生活中常見的植物,直接用水熬製成中藥,保留了藥材最原本的營養價值,往往能起到調養身體、治療疾病本源的功效,其實中醫在減肥領域也有很顯着的效果,不過中藥減肥的見效時間這個因人而異,並且單純依靠中藥減肥容易反彈。
另外中藥雖然可以減肥,但卻不能和減肥藥一起使用,可能一些女性在生產之後發福,想要吃減肥藥來減肥,這樣是不正確的,如果在哺乳期吃藥,是會給寶寶帶來影響的。還有肝病患者,也是不建議吃減肥藥的。對於月經不調的女性,因爲減肥藥大多數是導致腹泄或使食慾下降,這樣會加重氣血不足,減肥過度會使經量更少甚至閉經。因此,在喝中藥期間不能吃減肥藥。如果是在謹慎考慮之後選擇用減肥藥來進行減肥,建議在喝中藥調理好身體之後進行。
中藥減肥當然有一定的效果,但是這種減肥方式的效果有限而且並不適合所有人,另外如果只靠中藥減肥的話非常容易反彈,所以採用這種減肥方式還是要慎重。
中藥減肥主要是通過調理身體的內部來達到效果,所以見效可能比較緩慢,採用中藥減肥,應從益氣、健脾、化痰等着手,利用中藥的優勢,通過益消瀉的方法,調整人體各器官恢復原有功能,將人體多餘的脂肪轉化成,恢復人體能量代謝,從而達到健康減肥的目的。中藥透溼制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌,令身體氣血運行更佳,可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。
中藥減肥並不是從消耗脂肪方面入手,而是調理身體,所以可以作爲一種輔助的減肥方式。從中醫角度來說,肥胖雖然看上去很魁梧,體格很壯實,但其實本質還是氣虛、陽虛。多見,身體沉重,神疲乏力,腹大脹滿,頭沉胸悶,動則氣喘,嗜睡多汗,或見噁心痰多;或見肢體水腫;或見腰膝痠軟;或見形寒肢冷;或見心悸氣短。治以補虛瀉實,氣虛者健脾益氣,陽虛者益氣補陽,瀉實則根據患者症狀結合行氣、利尿、消食、通腑、化瘀等方法。其中祛溼化痰、益氣補陽爲治療本病最常用方法,貫穿於肥胖治療過程的始終。
1、拉肚子
“是藥三分毒”,所以中藥減肥的過程中也有可能產生不適,一般來說如果找不到一款合適的中藥減肥配方,那麼長時間的喝中藥就可能會引起腹瀉的情況,腹瀉一兩次可能沒有什麼大問題,但是如果長期的腹瀉,那麼就會對於腸胃功能造成一個紊亂,身體的其他的功能就會受到影響,所以說對我們身體的危害也是比較大的,必須在選擇中藥減肥食材的時候慎重考慮。
2、影響月經
中藥對於女生的內分泌等方面會產生一定的影響,另外一方面對很多女生來說,只有有一個正常的月經,那麼纔是意味着我們的身體健康,這個時候如果喝中藥減肥的話,對於月經可能就會有一定的影響,如果出現這方面的情況,那我們就要考慮換掉這種減肥方法,畢竟長期的服用造成月經紊亂,甚至嚴重者可能會引起不孕不育的情況的。
3、臉上長斑
中藥減肥因爲在通過對身體的內部進行調理,所以可能會造成一些紊亂,中藥她一般來說是直接的作用於我們身體的內部,所以說如果中藥配方不合理的話那麼是很有可能會引起我們內部系統的紊亂,從而引發一些外部的表現,比如說臉部長斑或者是起痘痘等等,這些都是非常常見的喝中藥減肥所引起的不良反應,由此可見選擇一款合適的中藥減肥配方多莫的重要。
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