如何讓寶寶戒掉夜奶
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如何讓寶寶戒掉夜奶,寶寶剛生出來的時候,由於需求常常要吃奶,晚上也一樣,但是等到了一定的年齡,就要給寶寶戒掉夜奶,那麼你知道如何讓寶寶戒掉夜奶嗎,一起來看看吧。
如何讓寶寶戒掉夜奶1
給寶寶斷夜奶,可以採取以下方法、
1、每天晚上寶寶的夜奶次數如果是五次,給寶寶斷奶從逐漸減少餵奶次數開始,由五次逐漸變成四次,四次變成三次,三次變成一次,最終夜奶就斷了。
2、採取器代的方法,比如晚上寶寶醒來想吃奶時,可以給寶寶用奶瓶裝點白開水讓他接受,後期逐漸就不用吃奶了。
3、晚上吃來的時間推後,比如最後一次吃奶放在晚上九點,吃完奶以後讓寶寶玩耍一下,10點入睡。時間往後推移,逐漸寶寶的夜奶也就斷了。當然,一般來說一歲以後寶寶斷夜奶比較合適。
如何讓寶寶戒掉夜奶2
爲什麼要戒掉夜奶?
作爲媽媽,一切對寶寶好的事情,即使再累也要給寶寶。戒夜奶,就是這樣。有的家長覺得寶寶小正在長身體,不讓吃飽怎麼行,即使媽媽累些,也願意讓寶寶吃。其實,當寶寶到了一定月齡之後,吃夜奶多數起的是安慰作用,並不是真正的餓。這個時候,如果堅持給寶寶夜奶可能還會影響寶寶健康。
影響寶寶睡眠。夜間是生長激素分泌旺盛的時期,一夜安睡纔有助於寶寶生長需要。
加重寶寶腸胃負擔。晚間消化功能減弱,加上本身寶寶消化系統不太成熟,多次喝夜奶,容易加重腸胃負擔。
增加患齲齒風險。寶寶從第一顆乳牙的萌出,家長就需要關注口腔護理的問題了。夜奶殘留在寶寶口腔裏,加大了齲齒的概率。
什麼時候可以給寶寶斷夜奶?
對於嬰兒期的寶寶來說,所謂斷夜奶,並沒有明確的規定何時斷最好,有些寶寶4個月左右就可以不吃夜奶,也有的寶寶10個月,每晚還要吃一次。如果寶寶吃夜奶只起到了安撫的作用,每次只是想吃幾口、吃奶不專心、吃吃停停,類似這種的夜奶,家長可以考慮慢慢斷掉。
如何正確給寶寶斷夜奶?
1、睡前吃飽,合理添加輔食
睡前1-2個小時媽媽可以爲寶寶加餐,比如母乳或輔食(6個月以後的寶寶),但每次餵養都建議先餵母乳再喂輔食,這樣可以有效的減少寶寶夜醒的`次數。家長可以嘗試把輔食換成容易飽腹的食物,如米粉煳、蛋黃煳等,從而延長寶寶的飢餓時間,提升睡眠質量。
2、白天給足寶寶安全感
很多時候,寶寶只是想尋求安撫,尋找睡眠的安全感。除了夜奶外,有的寶寶還是摸着乳房入睡。這種情況,爸爸媽媽白天要增加陪伴寶寶的時間,多跟寶寶交流。
3、規律作息,夜間醒來多安撫
減少白天的睡眠時間,白天寶寶睡得多,晚上自然就不困了。比如,白天三次的小睡,改爲2次,期間建議讓孩子多趴一趴、大運動練習,家長多逗引寶寶,讓寶寶多笑一笑,和寶寶說說話。不僅利於寶寶的情感、認知的發育,相對應的可以增加運動消耗,這樣寶寶累了,晚上就會睡的踏實一點。即使寶寶夜間醒來,家長要多安撫,可以輕拍寶寶,哼唱兒歌。
4、睡前儀式
想要寶寶夜間醒來安撫有用,一定要建立睡前儀式。臨睡前,爸爸媽媽可以一起給寶寶洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等,幫助孩子放鬆,做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後,寶寶會把這些活動與睡眠聯繫在一起,放鬆且舒適地入睡。一般寶寶會睡眠時間相對較長,也間接的減少了夜奶的次數。
5、態度堅定,循序漸進
斷夜奶的基本原則是循序漸進,對於寶寶和媽媽來說有效的斷奶方式是自然離乳。適當延長夜間吃奶的時間間隔,原本3個小時吃一次奶,逐漸變爲3、5小時,第二天改爲4小時,逐漸戒掉夜奶。但是有些媽媽爲了給寶寶斷夜奶,晚上會和寶寶分房睡,這對於寶寶心理安全感的建立十分不利。在戒夜奶這件事情上,爸爸媽媽要統一意見,態度堅定,不要因爲寶寶的哭鬧,斷斷續續的。一般堅持一週左右會有很明顯的效果。
斷夜奶的路”任重而道遠”,也不是一朝一夕的事,在戒奶的過程中,避免不了寶寶哭鬧。爸爸媽媽要一定要堅持自己的決心,沒有100%溫和的辦法。
如何讓寶寶戒掉夜奶3
一、孩子什麼時候可以斷夜奶?
普遍認爲孩子4個月後就可以斷夜奶。
二、孩子爲什麼想吃夜奶?
1、孩子習慣吃夜奶,主要是喜歡上那種感覺,他對奶瓶有依賴了,特別是奶嘴。喜歡奶嘴給予他的觸感,這是一種很溫暖很安全的感覺。可以觀察他會不會喜歡咬空奶瓶。
2、孩子不餓,只是習慣了這種生活方式,就像一部分成人一樣喜歡吃夜宵,到點了不吃就難受就鬧,各種不舒服。
3、如果你的飲食搭配不合理,隨着寶貝生長髮育所需要的量和飲食營養需求逐月增加,寶貝晚上可能容易餓,就會想吃夜奶,但是這種可能性較小,現在存在過度餵養還是相對比例高。
4、平時家長對他關注度不夠,媽媽白天上班,晚上纔有時間陪孩子,甚至有的媽媽要加班等,回來時寶貝已經睡覺了,寶寶需要與媽媽有身體上的接觸,比如擁抱和愛撫,如果媽媽與寶寶相處的時間不夠,寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足,寶寶就會向外尋求另外的方式,平衡自己情感的需要,就容易夜奶難斷。
三、夜奶有什麼危害?
1、有些寶寶夜裏醒來好幾次,就得他喂幾次奶,攪得大人休息不好,往往累壞了家長。
2、寶寶夜裏吃奶,寶寶不能睡得安穩,影響寶貝的生長髮育,特別是身高。
3、吃夜奶會導致寶寶長得過胖,晚上吃夜奶容易造成過多進食。
4、長期吃夜奶,寶寶容易造成齲齒。
四、怎麼斷夜奶?
1、全家人取得共識,尋找家人幫助。
讓他們認識到吃夜奶的危害和你的斷夜奶的決心,剛開始斷夜奶前幾天晚上由家人幫忙帶孩子睡覺最好。
2、找個週五晚上開始,做好一週左右的奮戰計劃。
剛開始是最痛苦的,寶貝會鬧,你的乳房會漲奶,那時候聽着寶貝真的有種心如刀割的感覺。但必須忍住,一天兩天慢慢熬,千萬別心軟,否則前功盡棄,相對來說越長大越難斷。
溫馨提示
真的沒有什麼斷不了的夜奶,只是和家長個性問題,對事情嚴重性認識不夠,太過於寵溺、不夠堅持罷了。用不正確的方式愛孩子等於害自己和害孩子。
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