懷孕可吃螺螄粉嗎
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懷孕可吃螺螄粉嗎,在生活當中,相信有很多孕婦在懷孕的時候,都很想吃好吃的東西,但是爲了肚子裏的寶寶,就此剋制住了,有什麼能吃,什麼不能吃,下面小編整理了懷孕可吃螺螄粉嗎。
懷孕可吃螺螄粉嗎1
螺螄粉是一種美味的食物,很多人都喜歡吃,但是孕婦要謹慎食用,因爲螺螄粉裏面有螺螄,這是一種寒涼的食材,孕婦食用不是很合適,而且螺螄是在淤泥裏面長大的;
有很多寄生蟲,不煮熟食用是很危險的。再加上螺螄粉是酸辣味道的,添加的調味料很多,或導致孕婦便祕或者長痔瘡,所以不是很合適孕婦食用,如果孕婦真的想吃,可以自己在家制作,不要添加太多的調味料。
孕婦禁忌食用的食物:
1、婦忌食螃蟹、螺螄、海帶、蚌肉、甲魚等魚腥類食物。
2、辛辣的調味料:辣椒、胡椒粉、花椒、八角、五香粉等調味料孕婦儘量少吃。
3、寒涼的食物,孕婦不要食用過於寒涼的食物,如木耳菜、茄子、海帶、兔肉、西瓜,此外,冰凍的食物孕婦也不要吃太多。
4、大補的藥材:孕婦不要食用鹿茸、紅參、元肉、巴戟等滋補的藥材,否則會引起血燥、胎動不安。
5、生食:沒有經過烹飪的食物孕婦是不適合食用的,如魚生、涼菜等,生的食物可能會有很多細菌,會引起很多疾病。
懷孕可吃螺螄粉嗎2
懷孕期間,孕媽們最好不要吃螺螄粉,因爲螺螄粉一般都是辛辣食物,很容易上火,這個時候應該多吃一些清淡的食物。
懷孕初期的飲食原則是什麼:
(1)開胃的食物
在懷孕初期,孕婦基本上是沒有食慾的。因此應儘量的迎合孕婦的口味,爲孕婦準備食物。無論什麼口味都要儘量的滿足孕婦的需求,目的是讓孕婦多吃,增加營養。
(2)容易消化的食物
給孕婦準備易消化的食物,常見的紅薯、五穀雜糧都是不錯的。這些食物不易引起嘔吐,同時,可以保證孕婦的基本營養,尤其適合嚴重孕吐的孕婦。
(3)少食多餐
孕婦的飲食原則不必按照一日三餐進食,平時餓了或者有胃口的時候,都需要及時進食,可以適當的吃些水果、牛奶等。這些食物的營養需求都是不錯的。
(4)葉酸
孕婦在懷孕期間要注意及時補充葉酸,這對寶寶的發育非常重要。懷孕的前三個月是嬰兒着牀的`時間,也是嬰兒神經系統發育的重要時期。事實上,在媽媽準備懷孕之前,就必須開始補充葉酸,這對寶寶來說會更好。
懷孕可吃螺螄粉嗎3
懷孕可以吃螺螄粉嗎
懷孕期間偶爾吃一次螺螄粉是可以的,但是不能夠經常或者大量的吃螺螄粉。特別是對於懷孕初期的孕婦來說,由於螺螄性寒涼且或含有寄生蟲,若沒有煮熟煮透,吃入的寄生蟲可能影響孕婦或胎兒。
此外,螺螄粉爲刺激性食材,孕婦慎吃爲好。一般確定懷孕後,可以吃三個月葉酸片,預防胎兒神經系統發育異常,另外孕期還要多吃含豐富蛋白質,鐵、鈣的食物,最好多吃瘦肉;
以牛肉、羊肉、瘦豬肉、魚、蝦爲宜。孕期也要多吃青菜、綠葉菜,不要吃冰涼刺激食物,也不要吃不衛生食物,然後三個月以內不要性生活。另外,建議孕婦在平時生活中一定要注意適當的運動,不要劇烈的運動,不要和放射性物質接觸。
知識拓展:孕期吃螺螄粉的危害
1、容易上火
腐竹、花生是油炸的,吃多可能會上火,特別是容易上火的體質;而辣椒油和滷水都是由多種香料熬製成,有些屬於溫熱的食材,吃多了也會導致上火。孕婦到了懷孕晚期,一上火就容易便祕,因此孕婦最好不要吃螺螄粉。
2、沒有營養
螺螄粉裏面有螺螄,這是一種寒涼的食材,而且螺螄是在淤泥裏面長大的,有很多寄生蟲,不煮熟食用是很危險的。再加上螺螄粉是酸辣味道的,添加的調味料很多,容易導致孕婦便祕或者長痔瘡,所以不是很合適孕婦食用。
懷孕初期能吃螺螄粉嗎
懷孕初期最好不要吃螺螄粉。螺螄粉是柳州的一種很傳統的小吃了,也是很出名的,它的味道是很好的,製作螺螄粉需要獨特的一種湯料。專家認爲:從西醫的角度來講,柳州螺絲粉並不算禁忌,但要多飲水。從中醫角度講,熱氣重的人即吃油炸食品容易咽喉腫痛的人不宜吃螺螄粉。
螺螄性寒涼,且或含有寄生蟲,若沒有煮熟煮透,吃入的寄生蟲可能影響孕婦或胎兒。此外,酸辣是爲刺激性食材,孕婦慎吃爲好。尤其是辛辣熱性食材容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,可能會造成準媽媽胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便祕等症狀。
準媽媽如果真的想要吃螺螄粉,可到正規的飯店食用,並囑咐廚師螺螄一定要煮久一些,不要放入過多的酸辣調味。孕婦吃螺螄粉可淺嘗則止,不宜過量,孕期飲食要多元化;
不過量不偏食,營養要均衡,可以多吃富含優質蛋白質的食物與含有大量維生素的新鮮蔬菜水果。在一些特殊情況下不得已需要食用最好諮詢婦科醫生。總之以溫性平和的爲主的食品比較安全,注意營養平衡。
懷孕初期不能吃什麼
1、不能吃的水果。
荔枝、桂圓,易引起大便乾燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食慾不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。
2、不能喝的飲料。
濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲。
3、菠菜。
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
4、山楂。
孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
5、罐頭食品。
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
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