懷孕可以吃桂圓
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懷孕可以吃桂圓,我們都知道,一旦懷孕了,那就應該對自己的日常飲食應多注意,因爲有很多的飲食禁忌要遵守,這樣才能保障孩子和自己的健康。那麼以下分享懷孕可以吃桂圓?
懷孕可以吃桂圓1
孕婦應少吃桂圓。桂圓營養豐富,含有葡萄糖、蔗糖、維生素等物質,具有滋補氣血,益心脾的功效,但它性溫、味甘、能助火化躁,凡具有陰虛內熱的人都應謹慎食用。而婦女懷孕後,大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,常有大便乾結,小便短赤,口苦咽燥,心悸煩熱等現象。
如果此時大量進食桂圓,非但不能產生補益作用,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣。此外,過量食用桂圓還會引起口舌起泡等上火症狀。
桂圓固然在懷孕時段不可食用,但是對臨產婦女卻有一定的益處,它的養分作用可助產婦成功生產。如體質虛弱的孕婦在臨產時可出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等症狀,適量食用桂圓對增加體力、穩定情緒、幫助分泌有一定的好處;又如孕婦在產前或產後出現頭暈眼花、脈細舌淡等現象,適量食用桂圓有一定益氣養血的作用。
懷孕可以吃桂圓2
婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。然而對孕婦,特別是對早孕的婦女來說,卻是一種禁果。
桂圓雖能滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內熱、溼阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。
孕婦吃桂圓有什麼危害?
中醫認爲,孕婦的主要生理變化是“陽常有餘,陰常不足”。因爲孕婦受孕後,陰血聚以養胎,大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。
故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀,甚至引起流產或早產,故孕婦不宜吃桂圓。
孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦?
中醫學一貫主張懷孕前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱,孕婦食之不僅不能保胎,反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據統計,這類病人佔先兆流產總人數的90%以上,如及時停食桂圓,服清熱保胎中藥,尚可避免流產。
因爲每個人體質不一樣,有的人耐受能力比較強。如果仍不放心,可以到醫院檢查。
產婦能吃桂圓嗎?
桂圓能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。即孕婦產後可以適量進食桂圓。
產婦吃桂圓的注意事項
桂圓屬於溫補水果,有補血補氣功用,體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓,對她們身體恢復很有好處。但是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養顏美容的效果,還會“攻火上身”,造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”,影響到月經等。
懷孕可以吃桂圓3
桂圓的禁忌
1、桂圓性溫熱,所以本身如果是因爲上火的原因導致出現的感冒或是一些疾病,那麼這個時候還是不要吃桂圓比較好,吃桂圓不但不能讓感冒減輕,還會加重病情。還有平時如果有咳嗽有痰的朋友也不能吃桂圓。
2、本身患有糖尿病的朋友在平時應該少吃一點桂圓,或是不吃。主要是因爲桂圓中的含糖量特別的高,我們知道糖尿病的患者應該在飲食方面控制糖量的`攝入,所以他們是不適合吃桂圓的,很容易造成血糖的增高。
3、孕婦慎吃桂圓:大家應該知道桂圓是一種很有營養的水果,但是桂圓性溫熱,如果孕婦的體制不是很好,不建議吃桂圓,吃桂圓很容易引起宮縮,會出現腹痛漏紅的情況,如果情況嚴重甚至會引起流產,所以一定要慎吃。
桂圓的吃法
桂圓紅棗湯
材料:紅棗100克、桂圓100克、水適量
做法:紅棗桂圓去核。水煮沸,變小火放入桂圓,煮20分鐘放入紅棗,再燜煮20分鐘。
桂圓養心安神,緩解健忘、失眠,並且有一定暖身效果,特別適合體質偏寒、容易手腳冰冷、晚上難入眠的人。紅棗能補氣血,促進血液循環,暢通乳腺,一起搭配煮湯,暖身效果更好。
龍眼肉燉雞
材料:雞肉400克,龍眼100克,枸杞子25克,鹽4克。
做法
1、雞肉洗淨,切塊,龍眼去殼,枸杞洗淨浸泡片刻;
2、雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出,衝淨後放入鍋中備用;
3、將龍眼、枸杞一起放入鍋中,加適量水,用大火煮沸;
4、然後再改小火慢燉30分鐘,加鹽調味即可。
山藥桂圓粥
材料:山藥(淮山)100克,桂圓15克,粳米一杯,適量枸杞
做法:粳米淘洗乾淨,泡好備用;山藥洗淨切成薄片;和枸杞一同放入鍋內煮成粥。
此粥可以提高免疫力,降低高血壓風險,延緩細胞衰老,減肥健美。
懷孕可以吃桂圓4
桂圓什麼人不能吃?
1、體內有火的人不能吃桂圓,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮膚病的人也不能吃桂圓。
2、體內溼氣重的人也不宜食用桂圓。
3、孕婦不宜吃桂圓,因懷孕後,陰血偏虛,容易產生內熱,出現大便乾燥、胎熱、肝經鬱熱的症狀,因此應避免吃桂圓。
4、痛風患者不能過量吃桂圓,避免引發關節腫痛。特別在吃桂圓的時候,更應避免和海鮮一起吃,那樣會引發病症。
5、本身帶熱的哮喘患者,不能吃桂圓,否則容易引發肺熱咳嗽。
6、如發覺自己咳嗽了,無論是熱咳還是寒咳,都不能吃桂圓,否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級,加重病情。
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