女人茶什麼時候喝好
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女人茶什麼時候喝好,茶不能代替水,許多人認爲喝茶就像喝水一樣,每天多喝茶就相當於多喝水,茶的功效是有很多,但是要在合適的時間段才能發揮最大的作用,以下女人茶什麼時候喝好。
女人茶什麼時候喝好1
1、早上
女人對大多對自己的外貌特別注重,茶葉裏面富含維生素C和抗養護劑,可以清除自由基,讓皮膚更加年輕,在這方面,綠茶因爲沒有發酵,抗氧化能力更強。所以,女人可以喝點綠茶,最好在早上喝,可以對抗衰老,還能夠促進荷爾蒙的分泌,舒緩壓力。
2、午後
女人也可以選擇在午後喝茶,中午吃過午飯之後,泡一杯菊花茶,慢悠悠地喝茶玩手機、或者和同事聊天,可以讓大腦放鬆一下,菊花茶有明目清肝的功效,還可以解除煩躁,消除疲勞,讓下午的工作更加有精力。也可以在菊花茶裏面加入一些蜂蜜。
3、黃昏
在傍晚快下班的時候,也是適合女人喝茶的好時間,忙碌了一天,身體的能量消耗過大,這時候,喝一杯枸杞茶,可以明目、益腎,因爲枸杞裏面含有大量的胡蘿蔔素、爲黃色能夠使和鈣、鐵等物質。在黃昏時候邊喝枸杞茶,邊看電腦,可以讓自己放鬆一下。
4、晚上加班
女人有時候也是要加班的,加班的時候,可以喝決明子茶,能夠補腦、鎮肝氣。也可以選擇喝一些紅茶,這個時候喝紅茶,不僅可以提神醒腦,也可以對抗衰老,讓肌膚更加緊緻光滑。
女人茶什麼時候喝好2
6種女人茶
1、 紅景天茶
紅景天具有補虛益氣的作用,能夠有效緩解疲勞、抵抗力差等問題。而且現代研究發現,紅景天具有增強記憶、改善心腦血管系統功能、增強免疫、抗疲勞等多方面功能,從而具有良好的抗衰老作用。
做法:紅景天3 克,加入500ml 沸水沖泡後飲用。
2、 石斛茶
鐵皮石斛具有抗衰老的作用,一方面是通過增強血液中的抗氧化酶活性、促進脾淋巴細胞增殖,另一方面抑制促炎症因子的釋放,從而抗氧化、促進免疫、抑制炎症。
做法:鐵皮石斛6 克,加入500ml 沸水沖泡後飲用。
3、 黑芝麻茶
黑芝麻具有養血潤腸、養胃生津的作用。現代研究發現,黑芝麻具有抗氧化、降血壓等作用。
做法:黑芝麻1000 克。將芝麻淘洗乾淨後晾乾,放入鍋中小火翻炒,直至有噼裏啪啦的響聲,同時香氣四溢爲止。取出,用粉碎機粉碎後,裝在密封罐裏保存。每天食用30 克。
4、 絞股藍茶
絞股藍具有補虛益氣的作用,現代研究也發現,絞股藍中的絞股藍皁甙有顯着延長細胞壽命的作用,從而延緩細胞的衰老。
做法:絞股藍10 克,放入杯中,加入500ml沸水,加蓋燜10 分鐘後即可飲用。
6、 扁豆炒山藥茶
扁豆有健脾益氣的作用,山藥有補脾益腎的作用,經常食用能夠有效地防止衰老。現代研究也發現山藥多糖能夠提高超氧化物岐化酶的活性,從而有利於消除自由基,延緩衰老。
做法:扁豆100克,山藥300克。將山藥去皮、切片,扁豆洗淨切絲。炒鍋燒熱後,放入適量花生油,加入蒜末、薑絲炒香後,放入扁豆絲、山藥片同炒,快熟時加入適量調料即可。
女人茶什麼時候喝好3
美麗女人從茶飲開始
認識花草,美麗一生
花草茶來源於草本植物。因草本植物的香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用,例如花、根、莖、皮、枝、果實、種籽、葉等,都可以稱爲花草、藥草。它的成長期較木本植物短,且方便取用,用途可以說是千變萬化,大部分用在醫療、美容護膚、美體瘦身、保健養生等方面。
花草茶起源於公元前的歐洲,浪漫的法國人發揚了它的'休閒價值,其天然成分又恰好契合現代人對自然與健康的追求,於是便成爲鉅商富賈與平民小資的休憩飲品。
其實在茶葉出現以前,花卉就已被古代的女子廣泛應用。當時,婦女們習慣在身上佩帶裝有花卉的布袋,以防細菌感染,並達到芳香的效果。當時也已經出現把花卉藥材用於烹飪食品上的做法。
將花草、藥草單獨或綜合乾燥後,加以煎煮或沖泡,別具自然芳香,是天然、綠色的保健飲品。複合式花草茶是由幾種不同口味的花草調配而成,通常依據每一種花草的保健特性,或是口味互補來選擇。這樣的茶飲也能達到養生、保健的功效。
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