孕婦吃菠蘿的好處與壞處
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孕婦吃菠蘿的好處與壞處,菠蘿的味道酸甜可口,並且含有豐富的果糖和葡萄糖等營養物質,但孕婦和普通人羣不同,在飲食上有很多忌口,本文講述孕婦吃菠蘿的好處與壞處。
孕婦吃菠蘿的好處與壞處1
孕婦可以吃菠蘿嗎
孕婦此可以吃菠蘿的,菠蘿裏面的營養物質非常多,有蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、鎂、鈣、磷等物質,孕婦食用菠蘿可以攝入大量的營養物質,這些都可以成爲胎兒的養分,對胎兒的生長髮育極其有利。所以,孕婦適當吃一些菠蘿是可以的。
孕婦吃菠蘿的好處
1、去水腫
菠蘿當中含有一種叫做“菠蘿朊酶”的物質,它能夠將蛋白質分解掉,可以將阻塞在細胞組織裏面的纖維蛋白和血塊溶解掉,起到改善血液循環的作用,可以消炎,還能夠去除水腫。孕婦到了孕晚期,身體可能會出現水腫的'情況,吃菠蘿可以幫助去除水腫。
2、利尿
菠蘿裏面含有多種糖類和鹽類,具有利尿的功效,孕婦吃了可以增加排尿量,能夠幫助將體內多餘的垃圾運輸出去。此外,菠蘿還具有健胃消食的功效,孕婦在頭三個月,因爲早孕反應吃不下東西,可以吃些菠蘿來開胃,還能促進消化。
孕婦吃菠蘿的壞處
菠蘿裏面含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質,這種物質可以將纖維蛋白和血凝塊分解掉,是具有極高的藥用價值的。不過,有的人對這種物質過敏,容易出現腹痛、嘔吐、頭痛等不良症狀。孕婦是特殊的羣體,在孕期,身體會變得更加脆弱,若是本身是過敏體質,是極容易出現這些不好的症狀的。
孕婦吃菠蘿的好處與壞處2
孕婦吃菠蘿蜜的好處主要包括:提升食慾,平衡血壓,防止貧血,提高免疫力;壞處包括:大量食用容易引起腹瀉、消化不良、過敏等。
1、菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維、維生素、鐵、鉀等營養元素,有助於孕婦補充能量,促進孕媽媽和胎寶寶的健康,而且酸酸甜甜的口味可以促進孕媽媽的食慾,因此孕婦是可以食用菠蘿蜜的。
2、但是一些人會對菠蘿蜜過敏,因此首次食用時建議先少量嘗試,確定不過敏的情況下再放心食用。
3、菠蘿蜜雖好,但也不建議一次性大量食用,因爲菠蘿蜜含糖和膳食纖維較高,大量食用容易引起消化不良和腹瀉。血糖高和凝血功能障礙的孕媽媽也不建議食用。
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