女性喝決明子菊花茶的好處
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女性喝決明子菊花茶的好處,決明子菊花茶含有決明子和菊花兩味中藥,這是兩味常用的中藥。這兩者配合起來能達到比較好的通大便、清熱明目的作用。下面來看看女性喝決明子菊花茶的好處。
女性喝決明子菊花茶的好處1
菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素,還有護肝護髒的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素,還有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質。
菊花和決明子,作爲食物,營養價值極高;作爲藥材,具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。可用於緩解內熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈目眩、頭重腳輕等症狀。正確飲用,可以不同程度地改善擴冠狀動脈、微循環,有效降低血壓、血脂。
菊花決明子茶適飲人羣
菊花決明子都有降脂降壓的功效,適合高血壓、高血脂的人士飲用,可以逐漸清除內熱,下火祛躁,安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用,凡是經常對電腦和手機,眼部易疲倦的人士都可飲用。
另外,對於仍處於發育狀態的兒童,菊花決明子茶內含豐富的維生素A和微量元素鋅,有利於保護視神經,有利於兒童眼部發育,還可以防治夜盲症、白內障、青光眼等。
對於肥胖患者而言,菊花決明子茶有刮脂去油的作用,還能促進體內腸部蠕動,加速新陳代謝,有助於減肥,縮小胃口,還可以治療便祕。
菊花決明子茶的做法
1、將買回來的決明子清洗乾淨。
2、將洗淨的決明子倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發,散發淡淡的.清香,且有啪啪聲即可關火。
3、最好可以將炒好的決明子碾碎,這樣效果更佳。
4、待決明子攤涼後,加入菊花,也可放幾顆一同用煮沸的開水沖泡。
5、將菊花、決明子、一同悶15分鐘,即可飲用。
菊花決明子茶副作用
菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便,正確飲用是有好處的。可每個人的體質不同,菊花決明子都是比較涼的東西,對於體質偏寒的人,是不適宜飲用過頻的,甚至還會產生副作用。
菊花決明子茶,對於經期中的女生,最好不要飲用,容易造成腹瀉,也會造成月經不調。對於孕婦而言,也是不宜飲用的,由於決明子寒涼,會引起孕婦的子宮收縮,造成催產的作用。
所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生,最好還是結合自身的體質,謹慎飲用。此外,雖然菊花決明子茶有安神的作用,不過對於有些神經較敏感的人士,夜晚飲用,會導致失眠,且菊花決明子茶也有利尿的作用,夜晚飲用過多會,夜尿頻繁,也是不助睡眠的。
女性喝決明子菊花茶的好處2
決明子菊花茶具有非常好的清肝明目的功效,決明子具有泄肝火、煺大腸火的功效,能促進腸胃道消化、清除宿便,排除人體內所積存的毒素,菊花對治療眼睛疲勞、視力模煳有很好的療效,決明子搭配菊花非常適合心火旺盛的人羣,如果是痘痘肌也可以喝決明子菊花茶來調理。
但由於內含決明子,具有通便功效,所以有腹瀉症狀的民衆,不適合飲用。
決明子菊花茶的泡法推薦
材料:桑葉8克、菊花8克、炒決明子8克。
作法:藥材洗淨後,放入鍋中加水1000c、c煮沸後,再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。
適用對象:工作壓力大、常熬夜、易口渴,且眼睛乾澀、經常目赤腫痛者。
注意事項:拉肚子或常胃痛的人要謹慎服用。
喝決明子菊花茶禁忌
1、菊花性寒,不宜長期服用。
2、寒性體質的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手腳冰涼、腹瀉、虛寒體質等脾虛畏寒的人,菊花茶性寒,會加重寒症。
3、孕婦不要喝菊花茶。孕婦免疫力比較差,尤其是脾胃比較虛弱,性寒的菊花茶會她們的刺激腸胃,不利於胎兒的成長。
4、老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虛弱,消化能力比較差,菊花茶會加重腸胃負擔。小孩正處生長髮育時期,菊花茶會消弱陽氣。
5、傷寒感冒者不要喝菊花茶,特別是兼有咽喉炎的患者,菊花茶會刺激胃部分泌胃酸,加重咽喉的炎症。
女性喝決明子菊花茶的好處3
哪些人不宜喝決明子菊花茶
1、脾胃薄弱,時時泄瀉者;脾胃有寒痰冷癖者。
2、元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用。
3、熱消渴,血虛萎黃,目昏不明忌用。
4、低血壓者慎用,胃寒者慎用。
5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。
6、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要喝決明子菊花茶。
決明子菊花茶
首先要準備材料:炒後的決明子10g、一小勺、菊花5朵
其次是製作決明子菊花茶的、方法:
1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。
4、最後就是炒決明子、、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。
決明子菊花茶可以長期喝嗎
1、決明子菊花茶有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂等功效,已經普遍用於肝火陽亢型腦卒中後遺症調理和保健。但由於,菊花和決明子都是中藥材,所謂藥,都會有一定副作用的,也就是長期使用會對身體產生負面的影響。
2、配菊花已經用在治療肝腎虛證,視力模糊的中成藥處方里面了,同時這兩者合用還具有潤腸通便的作用。決明子也具有多種醫療保健作用,比如高血壓,高血脂,習慣性便祕,明目,老年人陰虛血少症等。
3、這三種中藥材是非常常用的,也是功效比較確切的,安全性比較高,一起泡喝,可以達到調理身體機能的效果。服用過程中,如果達到了上述的效果就可以停用了。讓身體自然恢復,藥物旨在治療和調理,關鍵的還是自身的抵抗力。
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