菊花紅棗泡茶的功效
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菊花紅棗泡茶的功效,紅棗,一味珍貴的藥材,其性溫、味甘,具有補中益氣、養血安神的功效,而菊花性微寒、味苦,有散風清熱、平肝明目的作用,兩者藥效不衝突,下面看看菊花紅棗泡茶的功效及相關資料。
菊花紅棗泡茶的功效1
可增強肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,並對眼睛疲勞、視力模糊的電腦族起到了一定的療效作用。
菊花的鎮靜、清熱作用相當明顯,用來改善睡眠質量或者降火除燥。同時,菊花中的有效成分可以改善心臟功能,在一定程度上還能增強機體的抵抗力。
紅棗是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。紅棗是天然的美容食品,還可益氣健脾,促進氣血生化循環和抗衰老。
擴展資料
紅棗的飲食禁忌
1、宜食
大棗老少皆宜,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性溼疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用。
此外,還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。
2、忌食
sr內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鮮棗不宜多吃,否則易生痰、助熱、損齒。
菊花紅棗泡茶的功效2
喝紅棗菊花茶的功效
菊花有清熱解毒的作用,而紅棗能補氣養血,菊花、紅棗中都含有多種維生素、礦物質,兩者一起泡水,可以促進新陳代謝,有美容養顏、排毒減肥的功效,能使皮膚變得更加細嫩紅潤。
喝菊花茶的功效
1、菊花中含有的揮發油、菊花甙等成分,對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用,適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
2、菊花含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,可以很好地緩解眼睛乾澀、疲勞、視力模糊等症。
3、研究發現,菊花能鎮靜、降壓、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量,對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的防治作用。
4、菊花是一種神經強壯劑,能增強毛細血管的抵抗力,可延緩衰老,增強體力。菊花茶有良好的鎮靜作用,經常飲用能使人肢體輕鬆,醒腦提神。
飲用菊花茶注意事項
1、脾胃虛寒者常喝性涼的菊花茶容易引起胃部不適,導致反酸。陽虛體質人羣喝菊花茶會上火。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方,體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方爲菊杞茶飲用。
2、孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。而老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。
3、菊花茶有輕微降壓的功效,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會出現頭暈眼花的現象。
4、喝菊花茶時,有些人爲了讓口感更好,會在菊花茶中加入冰糖。但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。
菊花茶的種類
1、貢菊
貢菊也稱黃山貢菊,花朵雪白,蒂呈綠色。沖泡時間長了,連茶湯也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養肝養眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞,是電腦族的護眼良方。
2、杭菊
杭菊花朵較大,分爲杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比,杭菊的深色花心更明顯,泡開後花瓣容易脫落。咽喉腫痛時,喝點杭菊最好。
3、野菊花
野菊花的花朵更小更黃,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過,一般來說不要喝野菊花,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、大便溏稀等不良反應。
總之,菊花茶除了直接用沸水泡飲之外,還可以和一些食材搭配,口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效。
菊花紅棗泡茶的功效3
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用
其具有健脾、安神、抗輻射、明目等等功效與作用。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用一、健脾,增加食慾
對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人,飲用菊花紅棗枸杞茶,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用二、補血養顏,好氣色慢慢喝出來
菊花紅棗枸杞茶中的紅棗爲補養佳品,因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。可知,紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們,若自己氣色不好的話,不妨隔天飲用紅棗枸杞茶,做個好氣色女人吧!
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用三、安神,擺脫熊貓眼
菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效,因此若有睡眠質量不好的媽媽,可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊,可以讓你擺脫熊貓眼哦。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用四、含有的茶多酚可抗輻射
菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚,茶多酚具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,能起到抗輻射、增強機體免疫力。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用五、明目,緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康,眼睛處於緊張狀態,視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻,較易導致青光眼。同時,乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病,喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的症狀。
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用六、可提神,從而提高工作效率
隨着計算機的普遍,人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的`工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花紅棗枸杞茶,可以保護視力,並緩解疲勞,提高工作效率。
菊花紅棗枸杞茶的營養價值
菊花的營養價值
菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分,黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。
紅棗的營養價值
1、紅棗富含維生素C,能使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少
2、紅棗富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的
3、紅棗中含有蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效
枸杞的營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。
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