紅棗枸杞菊花茶怎麼泡竅門
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紅棗枸杞菊花茶怎麼泡竅門,現在的人們都會在閒時喝上一杯茶,緩解疲勞等,紅棗枸杞菊花茶就是一款非常不錯的養生保鍵茶。下面一起來看看紅棗枸杞菊花茶怎麼泡竅門。
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡竅門1
枸杞菊花茶的泡法方法一
將菊花用熱水沖泡開,加入適量的枸杞,等待1分鐘左右即可飲用。
對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具,可以是透明的玻璃杯,這樣沖泡的話,能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
枸杞菊花茶沖泡方法二
取枸杞10克,白菊花3克,將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然後加入開水進行沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用,這狂花茶能有效的降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三
取白菊花15克,山楂20克,然後用開水沖泡10分鐘左右即可飲用,這款花茶口感酸甜清香,經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。
枸杞菊花茶沖泡方法四
取幹菊花、枸杞以及紅棗各適量,然後先用開水將菊花沖泡,然後加入紅棗以及枸杞,等待1分鐘左右即可。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。
1、有疏風清熱、解毒明目的作用。
2、菊花能降血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者枸杞能養陰補血,益精明目。還有降低血糖的作用,能降低血中的膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。
枸杞,具有補腎益精、養肝明目的保健功能,是常用的滋補、美容、長壽的佳品,與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代,醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。
1、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用,特別利於糖尿病的治療;
2、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用,所以從一定程度上能保護肝臟;
3、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成;
4、能增強人體免疫力,促進造血功能,預防貧血;
5、枸杞能明目,所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。
如何挑選好的.枸杞
看。好枸杞看起來呈暗紅色,但不會過分鮮豔,大小基本統一整齊,不會顯得潮溼,並且沒有黑頭。一般枸杞呈紡錘形,端頭會有一個自然的白點。
捏。好的枸杞抓在手裏不黏,沒有明顯的結塊。如果手感有些澀,則說明枸杞的質量不好。
泡。好枸杞通常顆粒飽滿。泡水後,枸杞大部分會浮到水面上。
聞。不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏製以達到顏色鮮豔的效果,薰後的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味。
嘗。枸杞吃起來甜而不膩,略帶酸味,後味略有些澀、苦。
枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞菊花茶雖然它的功效有很多,但是體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞,但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適。假如想起到治療的效果,天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時,在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因爲枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
4、不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。上火,須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時,人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認爲,菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝菊花。
6、但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們,最好不要食用枸杞。相反的,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有過敏體質的人如果想喝枸杞菊花茶,應先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡,但也不應過量飲用。此外,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶不適人羣
菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡竅門2
紅棗菊花枸杞茶怎麼泡
泡法一
材料: 取枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒、 做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。
泡法二
材料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
做法:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻,待溫加蜂蜜。
泡法三
材料:枸杞子一大把、紅棗10顆。
做法:
1、先將紅棗和枸杞分別洗淨,略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
紅棗菊花枸杞茶的作用
1、明目
紅棗菊花枸杞茶都能夠起到一定的明目作用,並且對於人體的肝臟有一定的養護作用。而且紅棗對於女性而言有着很好的美容養顏的功效,紅棗當中的維生素含量非常豐富,所以對於一些氣血不足的女性而言,更應該要喝一些紅棗茶來補氣血。
2、降血壓、血脂
還有一些患有高血壓高血糖和高血脂的人羣,也應該要多用這些東西泡茶。對於降血脂和降血壓都能夠起到一定的緩解作用。
3、預防動脈硬化
枸杞能夠促進人體的血液循環,而且對於動脈硬化而言能夠起到一定的預防作用。並且枸杞當中含有多種維生素以及各種人體所需要的氨基酸,而且還有一種物質叫做亞麻油酸能夠幫助人體新陳代謝的速率。
4、美容養顏
經常吃枸杞的話還具有美容養顏的作用,枸杞對於大家的身體而言能夠起到一定的滋補作用。
5、降火
菊花茶還有清熱降火的作用,對於一些心火旺盛舌幹口燥的人而言能夠起到很好的幫助作用。
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡竅門3
紅棗枸杞菊花茶的介紹
紅棗枸杞菊花茶原料:枸杞小許、紅棗7粒、菊花小許,冰糖適量。
簡易做法:食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨,用沸水沖泡即可
紅棗枸杞菊花茶的功效
紅棗枸杞菊花茶複雜做法:枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨,將枸杞加水1200cc,大火煮沸,轉小火燉煮10分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,加入適量冰糖調味即可。
紅棗枸杞菊花茶據《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
紅棗的功效:中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
枸杞,"補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。" 現代醫學證實,枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。
許多人都知道,長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態,由於電腦族久坐電腦前,看東西較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物,眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。
視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻,較易導致青光眼。同時,乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病,紅棗枸杞菊花茶對眼睛有所幫助,緩解疲勞的同時能夠明目。
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