胃疼能否喝酸奶
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胃疼能否喝酸奶,由於現在大多數人都不注意飲食健康的問題,導致自己會出現胃疼的毛病,那麼在胃疼的時候我們能不能喝酸奶,平時怎麼注意養胃,一起來看看下面的胃疼能否喝酸奶
胃疼能否喝酸奶1
胃疼的時候儘量的不要喝酸奶,這樣可能會導致症狀加重。胃疼一般是指發生在胃的各種疾病,如急慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。一般胃病都會有胃黏膜不同程度的損傷,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃黏膜分泌增加,所以胃疼的時候不能喝酸奶。
平時可以多喝一些養胃的食物,比如牛奶,牛奶有補肺生津液,潤大腸的功效。研究發現牛奶對消化性潰瘍、習慣性便祕等疾病有着非常好的效果。雖說牛奶有很好的養胃功能,但是如果有腹瀉、脾虛症狀,或者是溼疹的患者,在日常生活中不宜過量飲用酸奶或者是牛奶。
捲心菜具有健脾養胃,緩痛止急的作用,可以消毒解腫,清熱利水,可以適量的吃一點。另外要注意養成良好的睡眠和生活習慣,定時定量進食,不要吃辛辣刺激的食物。
胃疼能否喝酸奶2
在胃疼症狀的時候,患者的胃口通常會下降,很多東西都不能吃,最喜歡吃一些水果或者流食,比如很多人喜歡喝酸奶。那麼胃疼還可以吃酸奶嗎?醫生表示,出現胃疼的時候不適合喝酸奶,這樣做可能會導致症狀加重。
1、胃疼一般指發生在胃的各種疾病。如:急、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等等。一般胃病都會有胃粘膜不同程度的損傷的,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃粘膜分泌增加,所以胃疼不能喝酸奶的。
2、每天晚上入睡前,雙手交疊放在肚子上,以肚臍爲中心畫圓,用掌心左三十下、右三十下,剛開始力道小點,後面可以稍微加大力道。長此以往,可以有效改善腸胃功能,還可以減小肚子嗷!
3、每天早晨起牀刷牙後喝一杯溫水,大概100ml左右,有助於清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以後最好不要喝水,以免第二天早晨起來,眼部水腫。
你是否有這樣的體會:當心情鬱悶的時候,一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出,人的情緒和心態會影響到胃病、十二指腸潰瘍等症。因此要保持開朗、愉快心情,養護胃部。
胃疼能否喝酸奶3
生活小妙招-胃疼能否喝酸奶
當我們出現胃疼的時候千萬不能喝酸奶,因爲這樣做的話可能會導致胃疼情況加劇。爲什麼說胃疼喝酸奶會導致病情加重呢?這個是因爲出現胃疼的情況基本都是因爲胃病因爲的,而胃病基本或多或少都有胃粘膜出現破損的情況。而酸奶算是一種酸性的食物,非常容易刺激胃粘膜的分泌,加重病情。
胃疼能可以養胃的5款食物
牛奶
牛奶跟酸奶是不一樣的,因爲酸奶是合成的,牛奶是天然的,不算是酸性物質。根據中醫介紹,牛奶具有潤大腸,補肺胃的效果,其緩解胃疼的.效果很不錯,不過在喝牛奶的時候**選擇喝溫牛奶,這樣起到的效果是**的。
南瓜
根據本草綱目的記載,南瓜是具有養胃的效果,因爲其含有的果膠可以吸附我們身體裏面的細菌跟有害物質,能起到排毒的效果,並且果膠還可以幫助我們保護胃部不受到刺激的傷害。在平時的時候可以通過把南瓜跟大米一起煮成粥來進食,其養胃效果很不錯。
蘋果
很多人都認爲蘋果是屬於一種酸性的食物,其實這個是錯誤的想法,因爲蘋果是性平的。並且蘋果裏面所含有的大量果膠所出現的作用是跟南瓜原因的,不僅可以幫助我們排毒身體裏面的毒素,也可以保護我們的胃部不受刺激。
板栗
板栗性溫,是一款非常利於脾胃腎的食物。在平時的時候吃板栗可以起到養胃的效果,並且板栗裏面的營養非常的高,在平時吃幾個板栗還能起到充飢的效果,不會讓胃部因爲許久沒進食而引發胃病。
紅薯
養胃吃紅薯,這個算是大家都比較知道的事情,因爲紅薯裏面歲含有的纖維素可以中和身體裏面的有害物質,保護我們的胃部不受刺激並且。紅薯不僅僅可以養胃,還可以幫助我們清理腸胃,因爲纖維素是可以幫助我們促進腸胃的蠕動,所以說吃紅薯是可到養胃排毒的效果。如果說你在吃紅薯的時候發現自己會出現放屁的時候,這個算是比較正常的事情,因爲這個是我們身體的腸胃在蠕動所導致的。
可以養胃的食物
桑椹三明治
材料:切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。
製法:
1、將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在麪包上。
2、再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在麪包片上,將麪包片對摺即可。
功效:不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。
砂仁黃芪豬肚
用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。
製法:豬肚洗淨,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。
功用:益氣健脾,消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用於胃呆食滯。臨牀服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。
木瓜鯇魚尾湯
用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。
製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時**。
功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
黃芪內金粥
用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。
製法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。
功用:消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲溼,除痹止瀉。赤小豆能利溼退黃,清熱解毒。雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。
淮山蜂蜜煎
用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。
製法:淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。
功用:健脾消食。用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用於消化不良,小兒厭食症。淮山所含消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
胃疼能喝酸奶嗎可以養胃的5款食物
早晚養胃粥
材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法:
1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。
2、三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。
3、根據個人口味調味後早晚食用。
功效:養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。
清晨養胃湯
材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。
做法:
1、將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。
2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗,加入白糖調味即成。
功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。
健胃營養早餐
1、準備材料:小米80g,玉米糝(粗)40g,鮮百合20g。也可以用幹百合。幹百合洗淨後,需要在冷水中浸泡30分鐘讓其變軟。
2、洗淨:將小米和玉米糝洗淨,備用。
3、加水:鍋內加水1500ml,放入小米和玉米糝。
4、煮粥:用大火煮沸後,轉小火燜煮30分鐘。期間不時用勺子攪拌一下,避免粘住鍋底。
5、加百合:加入百合,再煮10分鐘。將粥盛在碗裏就可以食用了。
黃精粥
原料:黃精30g、粳米100g,冰糖適量。
做法:黃精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。
用法:每日食二次,以3~5天爲一療程。
功效:適用於脾胃虧虛,肢軟乏力,納差食少,胃脘隱痛,肺虛燥咳,乾咳無痰等。本方重用黃精以滋養脾肺。用於陰虛肺燥,咳嗽咽乾,脾胃虛弱。
注意事項:對於平時痰溼較盛,口粘,舌苔厚膩,以及脾胃虛寒,大便泄瀉的病人,不宜選用。食用後,一旦出現胸滿氣悶時,即應停服。
配合白楊梅酒一起飲用效果更好。
疙瘩湯
做疙瘩湯時,把面拌成像綠豆粒一樣大小的細粒,這樣有利於消化吸收。老年人推薦食用白麪湯,因爲其容易消化吸收,還暖胃,經常腹瀉的人可以常喝。此外,感冒發燒或體質較弱的人,在恢復期喝白麪湯,有利於康復。
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