養顏喝什麼茶
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養顏喝什麼茶,你知道嗎?現在很多上班人在工作休息時,喝咖啡比較多。其實咖啡裏面的對身體不好的含量非常高,長期飲用對身體不好。泡上一杯清新淡雅的花茶,不僅可以放鬆身體還可以美容養顏。小編爲大家收集了養顏的花茶,一起看看去。
養顏喝什麼茶1
1、康乃馨
具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花茶
清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。可治療習慣性便祕用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3、辛夷花
排毒養顏,消暑止咳,降壓減肥,消炎 清熱。
4、馬鞭草
有強化肝臟的代謝功能,並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
5、洛神花
可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花,95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
6、甜菊葉
天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。
7、荷葉
自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。
8、薄荷
好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣,去油膩。薄荷乾溼都能用
9、茴香
可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的.種子。
10、菩提
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物,是減肥的有效食品,並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜,會更加可口。
11、迷迭香
促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一種味道很好的花草茶。
12、千日紅
是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢地打開,如水中開花一般。功效方面,可護膚養顏,亦有利尿的功效。
13、玉蝴蝶
鮮爲人知的玉蝴蝶花茶,可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。
14、百合花
可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。
15、金盞花
金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒,最適合經常熬夜的肥胖族
養顏喝什麼茶2
苦丁
味苦,具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。
牡丹
可清熱、涼血、活血清瘀,適用於容易上火的女性。
桃花
女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡飲,減肥效果更好。
菊花茶
清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。 玫瑰花茶:能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。
紫玫瑰
幫助加快新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。
臘梅花茶
清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。
荸薺茅根茶
具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。(鮮荸薺100g、洗淨切碎;鮮茅根100g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。)
陳皮
可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
陳皮薑茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。(陳皮20g,生薑 片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。)
決明子
促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓,通便減肥效果好。清肝火,祛風溼,益腎明目。
蒲公英茶
具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒,改善便祕、青春痘、畏寒,可清熱毒、消惡腫等功效。
枸杞茶
滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞
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