春季喝菊花茶的好處是什麼
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春季喝菊花茶的好處是什麼,菊花茶是一中日常生活中花草茶。適當喝菊花茶對人體健康是有很大好處的,菊花茶富含豐富的營養物質,利於我們的養生保健。那麼春季喝菊花茶的好處是什麼?下面我們一起看看。
春季喝菊花茶的好處是什麼1
一、春喝菊花茶的好處
1、明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
2、防癌抗癌
菊花含有一種名爲黃酮的抗氧化劑,有助於消除癌細胞。
3、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用,因爲它有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。因此,菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
4、殺菌消炎
現代研究表明,菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用,對感冒有很好的預防效果。
5、防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力,在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外,降低血鉛;此外,鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
6、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效,一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時,野菊花葯效最好。
二、喝菊花茶注意事項
1、菊花會引起嚴重過敏性結膜炎。
菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎,特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意,因爲這種人服用菊花也容易引起過敏反應。
2、菊花會加重咽喉炎
體質偏虛寒者,也就是我們常說的陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,故而加重咽喉炎症狀。可見,用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的,切勿千人一方,否則,適得其反。此外,誘發咽喉炎的因素很多,除了細菌、病毒感染外,如生活不規律、身心壓力過大、整天呆在空調房間裏、喜歡吃火鍋以及抽菸喝酒和缺少鍛鍊等,都有很大的關係。所以,治病要治本,千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。
3、脾胃虛寒最好少喝
古籍記載認爲菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
4、有慢性結腸炎的慎用
菊花不叫寒,叫涼,甘微苦,涼,一般情況下,所有人都可以食用菊花,但經常手腳冰涼,胃和肚子很涼,一點涼水都不能喝,吃點冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性結腸炎之類的,那麼菊花就不太合適了。
5、菊花茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的'人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
6、菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
7、選購菊花應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時候就摘下來了。選購時,先用手摸一摸,鬆軟的、順滑的菊花質量比較好。
春季喝菊花茶的好處是什麼2
1、疏風清熱
懷菊花茶是一種能疏風清熱的中藥材,它性質寒涼能疏散,風熱也能清肝明目,在大家出現煩悶燥熱時準時沖泡懷菊花茶就能讓症狀好轉,另外大家出現外感風熱或者目赤腫痛等不好的症狀時,多喝些懷菊花茶,對症狀緩解也有很大好處。
2、養肝明目
懷菊花茶能入肝經,性質平和,而且能清風祛熱,平肝明目,它對人類肝臟有明顯保護功效,大家沖泡飲用懷菊花茶後能清肝火,平肝陽也能去肝風,對人類因肝火上亢造成的目赤腫痛和事物不清有良好調理功效,另外大家因肝火過旺造成頭痛頭暈等不好的症狀時,多喝些懷菊花茶也能讓症狀好轉。
3、清熱解毒
懷菊花茶是一種性質寒涼的健康飲品,平常大家沖泡飲用這種懷菊花茶能清熱解毒,也能預防上火,而且它能驅除身體內的邪氣,特別適合大家在炎熱夏季中飲用。大家在夏季出現中暑或者風寒頭痛以及低熱等不好的症狀時多喝懷菊花茶也能讓這些不好的症狀很快消失。
4、緩解疲勞
懷菊花茶還是一種能緩解疲勞的健康飲品,他在沖泡將來能散發出獨特的香氣,大家通過呼吸吸收這些香氣後,能讓身心得到深度放鬆,舒緩緊張的心情,飲用它泡出的茶湯,將來則能促進身體內乳酸代謝能維持身體內酸鹼平衡也能促進人類體力恢復,對人類的身體疲勞有良好緩解功效。
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