夏季天天喝菊花茶好嗎
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夏季天天喝菊花茶好嗎,相信很多人都有這樣的疑惑,其實夏季天天喝菊花茶是沒有事的,菊花具有很大的功效,對人體是有好處的,但是不是所有的人都適合喝菊花茶,下面小編爲大家帶來了菊花的相關內容。
夏季天天喝菊花茶好嗎1
一、夏季天天喝菊花茶好嗎
夏季天天喝菊花茶是沒有壞處的,菊花有很大的功效,對於人體有很好的作用。
二、菊花的好處
1、清肝明目
菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,還能清咽利嗓,遠離咽喉不適。
2、治風熱感冒
主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用,有理氣調中、燥溼化痰的功效。
3、降血壓、抗癌
菊花具有降血壓、消除癌細胞的作用,長期飲用能降低膽固醇,預防流行性結膜炎。同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
4、清熱潤肺、利咽開音
菊花可養肝明目、補腎滋陰,清心去熱,消暑除煩,具有疏散風熱、清熱降火之功效。清心去熱、清熱降火、補腎滋陰、柔和甘爽,潤喉、護嗓、養聲,遠離咽部不適和上火長痘。
夏季天天喝菊花茶好嗎2
喝菊花茶的'注意事項
1、脾胃虛寒最好少喝
用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時候就摘下來了。選購時,先用手摸一摸,鬆軟的、順滑的菊花質量比較好。
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