排毒養生茶怎麼搭配
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你知道排毒養生茶怎麼搭配效果好嗎?生活中，很多人的消化吸收功能比較差，同時經常會感覺身體癢，其實這可能是因爲身體溼氣太重了。溼氣重可以喝一些排毒養生茶，下面小編爲大家分享一下排毒養生茶怎麼搭配效果好，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
排毒養生茶怎麼搭配1
一、玫瑰茉莉花茶
步驟：將玫瑰花、茉莉花、紅茶以及冰糖一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。
功效：玫瑰茉莉花茶具有疏肝理氣的功效，適合女性飲用。
二、香蘭涼茶
材料：藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克。
步驟：將藿香、洗淨的佩蘭、茶葉等所有材料一起放茶壺中，加500毫升開水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。
功效：香蘭涼茶具有解熱祛風、清暑化溼、開胃止嘔，有助於預防中暑，適合風熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。
三、佛手茶
材料：佛手6克
步驟：將佛手切碎，用沸水沖泡佛手，加蓋10分鐘。
功效：佛手茶具有疏肝理氣的功效，頻頻飲用，其功效就甚佳。非常適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。
四、理氣消滯茶
材料：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克。
步驟：將蘇葉、陳皮、炒萊菔子以及炒山楂一同放入茶碗，然後加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用。
功效：理氣消滯茶有解表化溼、消食化滯的功效。假如胃腸不適、胃脘脹悶之症的患者，可以嘗試一下飲用春季養生茶的理氣消滯茶，能夠幫助你疏通腸胃，幫助胃部消化。也適合外感寒溼、內有積滯的感冒患者飲用。
排毒養生茶怎麼搭配2
夏季養生茶
一、薄荷青
材料：西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片。
步驟：將西瓜翠衣、蓮子芯以及薄荷葉放在茶壺裏。直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。
功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，有很好的清暑熱效果；蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉，這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，乃是夏季最爲有效果解暑養氣的佳品。
二、金銀菊花茶
材料：菊花10克、金銀花6克
步驟：將菊花和金銀花一起放入鍋中，加入適量清水，用文火煎煮約5分鐘，稍涼後即可飲用。
功效：金銀菊花茶具有祛除身體熱氣、解毒，抵抗多種病原菌的功效，被稱爲中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。是夏天解暑必不可少的`養生茶。
三、洋蔘茶
材料：數片西洋參、幾葉碧螺春
步驟：西洋參8到15片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的純淨開水沖泡5分鐘後即可開蓋享受。
功效：西洋參具有很好的補氣效果，特別是在暑熱季節，中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加，碧螺春的芬芳氣味有助於西洋參補氣作用快速發揮，同時還可以預防上火。如果非要和第一種養生茶飲來比較：薄荷青飲和洋蔘茶相比清暑熱的效果更盛一籌，但是補氣、緩解疲勞的效果稍遜於洋蔘茶，所以你可以根據自己的疲乏和暑氣程度來選擇養生飲料。
