養生茶男人喝怎麼搭配

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養生茶男人喝怎麼搭配，對於男人來說，多喝養生茶不僅可以促進血液流動、促進新陳代謝，從而緩解進一步衰老，還可以起到活目、明血作用。因此多喝養生茶對男人的健康會帶來不少好處，本文內容來告訴大家養生茶男人喝怎麼搭配。

養生茶男人喝怎麼搭配1

1、首烏生地茶

養生茶配方和做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500cc的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

2、枸杞茯苓茶

養生茶配方和做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研爲細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶

養生茶配方和做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致早泄，陽痿不舉，性慾低下，心煩失眠等症。

4、桂圓紅棗茶

養生茶配方和做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500cc的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。

5、合歡茶

養生茶配方和做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。

功效：滋補氣血、固腎養精。

6、蝦米茶

養生茶配方和做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

功效：多吃蝦具有補腎、排毒的'功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

7、紅棗枸杞茶

養生茶配方和做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。

8、菟絲子茶

養生茶配方和做法：菟絲子10克。洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

9、黑米茶

養生茶配方和做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘後，轉小火，炒至黑米表層開裂露出白色的米心爲止。最好現炒現用。若平時沒有充足的時間，也可以一次多炒制一些，並將炒好的黑米裝入盒中密封保存，且最好在一個月內用完。每次取炒過的黑米10克，依個人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘後即可飲用。

功效：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液循環，改善新陳代謝。

10、女貞黃耆茶

養生茶配方和做法：女貞子以及黃耆各5克。藥材加500cc水，以大火煮開後熄火飲用，每天1杯，可天天喝。

功效：女貞子養陰益腎、補氣通經，黃耆補氣生陽、增免疫力。

11、胡桃蜜茶

養生茶配方和做法：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用。

功效：此方有溫腎納氣，充旺元陽，興陽事之功效。多用於男子房事低下，滑精早泄，以及長期哮喘等症。

12、高麗枸杞茶

養生茶配方和做法：高麗蔘3片、枸杞10克。藥材加500cc熱水，燜泡5分鐘後飲用，每天1杯，可天天喝。

功效：高麗蔘增補元氣、活血抗疲勞，枸杞益肝腎、補氣血。

13、西洋參茶

養生茶配方和做法：每次取3-5克西洋蔘，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。