喝菊花茶的作用

喝菊花茶的作用，菊花爲菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，菊花常被人們沏茶來喝，那麼喝菊花茶會起到什麼樣的作用呢？本文內容將爲大家詳細介紹喝菊花茶的作用都有哪些。

喝菊花茶的作用

緩解輻射的影響：

現在我們身邊的電子產品是越來越多的，無論是手機還是電腦又或是其他的一些電子產品雖然它們的輻射對於身體的傷害是比較小的，但是也是存在的。長期會傷害皮膚和眼睛，皮膚和眼睛都會變得稍微有些乾燥，眼睛還容易疲勞，不妨就喝點菊花茶，緩解視力疲勞和乾澀的情況，並且能夠減少一些電子產品對於我們的影響。

養肝降肝火：

肝臟對於我們人體來說雖然作用很重要，但是它卻是比較沉默，即使出現問題我們也很難即使發現，所以我們平常要注意養肝，不妨就喝點菊花茶。菊花茶有散風熱和解毒的'作用，喝菊花茶能夠幫助我們促進肝的排毒和降肝火。現在這個季節是一個容易肝火過旺的季節，而肝火旺的人，容易出現暴躁、容易疲勞等表現，對於我們生活產生影響，不妨就喝點菊花茶，養肝降肝火。

美容養顏：

經常喝菊花茶對於我們改善皮膚狀態，美容養顏也是很有幫助的。很多人或是因爲熬夜和飲食不注意，所以臉部容易長痘等出現一些皮膚問題。而菊花茶有殺菌消炎的作用，能夠幫助我們消滅很多細菌，從而幫助我們抑制細菌，出現一些皮膚問題。另外菊花茶有能夠幫助我們促進血液流通，從而幫助我們身體能夠更好的排毒，身體沒有毒素，皮膚狀態自然也會變得好一些。

輔助降壓：

現在我們吃的鹽等成分比較多，所以很多人或不注意，也許血壓就升高了。而菊花茶能夠幫助我們擴張動脈的血管，從而起到輔助降壓的作用。菊花茶裏面所含有的黃酮類物質比較多，對於一些血壓比較容易升高的人來說，常喝還是有一定的輔助降壓的作用的。

菊花茶的泡法

在泡菊花茶的時候一般都採用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然後再用沸水沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

如果喜歡甜味濃點，那麼可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘了，讓人回味無窮啊。很多人都喜歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實菊花茶單獨泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

當然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。

1、菊花山楂茶：

10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、菊花蜜茶：

菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

3、三花茶：

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，下火效果更佳。