檸檬怎麼吃美白的效果最好

檸檬怎麼吃美白的效果最好，檸檬在日常生活中是很常見的東西，很多人都會用檸檬來泡水喝的，但是檸檬的吃法是有很多的，也可以幫助人們美白，下面小編分享檸檬怎麼吃美白的效果最好，一起來看下吧。

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檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象，以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的功效，美白的療效相當顯著，檸檬中獨特的果酸成分更可軟化角質層，讓我們的肌膚變得看起來美白和富有光澤。

在生活中如果利用檸檬美白，一般我們採用檸檬片泡水喝的方法，不過建議用溫開水泡，如果是太燙的熱水容易將檸檬中的豐富的營養物質損壞掉，而且還會有種澀澀的味道。如果覺得檸檬太酸，味道難以接受，可以加入適量的蜂蜜、冰糖來淡化酸味，而且味道會更加可口。

當然，除了食用檸檬以外，也可以選擇敷檸檬蜂蜜面膜的方法，用榨汁機將檸檬榨成汁，加入一勺蜂蜜調勻，再加入一些麪粉，和成比較細膩的糊狀，均勻塗抹在面部等待20分鐘後再洗乾淨就可以了。美白的效果也是非常顯著的'。

檸檬怎麼吃美白的效果最好2

一、檸檬的正確吃法

1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放冰箱冷凍2小時。

2、取出後切片(每個檸檬切15-20片)，放入密閉的容器中。

3、放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。

4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

一個檸檬能吃一個星期左右。常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。而且還有補鈣、減肥的作用。

二、檸檬的其他吃法

1、檸檬枸杞

檸檬切片之後，在玻璃罈子裏面放入適量蜂蜜以及糖塊，加入適量的檸檬片以及適量的枸杞；倒入適量的水，並且蓋好；差不多三天左右的時間即可直接飲用。經常飲用檸檬枸杞水可以起到美容的功效。

2、檸檬雪碧

切好適量的檸檬片，將冰鎮的雪碧放入杯中當中，然後加入一兩片的檸檬，再加入適量的冰塊，這樣一杯在夏季非常解暑的檸檬雪碧飲品就誕生了，大家可以試試。

3、檸檬薑茶

先將檸檬切片，然後用鹽清洗乾淨備用；將其放入乾淨的盆子裏面並且加如生薑(切片)；將砂糖放進去，攪拌完全之後進行醃製；煮沸好一罐水，加入醃製好的姜、檸檬片。做好的檸檬薑茶放進冰箱進行冷藏隔天衝飲，效果更好。經常飲用可以起到祛溼寒的功效。